Salute e malattia
L'aromaterapia usa oli vegetali volatili, noti come oli essenziali, per promuovere benessere psicologico e fisico. Inalati, le molecole terapeutiche di questi oli naturali derivati da piante si ritiene entrino nei polmoni e poi nel flusso sanguigno per incoraggiare guarigione, relax o chiarezza dei sensi. Le candele di soia con oli essenziali offrono un modo per diffondere questi oli nell'aria. Poiché la soia, una cera naturale, brucia pulitamente, potete godere sicuramente i benefici di queste candele aromaterapiche.
Scegliete una candela di soia per aromaterapia. Cercate candele con solo oli essenziali, stoppini di cotone e cera di soia pura. La cera di soia viene dai fagioli di soia, risorsa naturale rinnovabile che produce un prodotto biodegradabile, senza pesticidi o erbicidi. Candele di pura cera di soia, a differenza della paraffina petrolifera, bruciano senza produrre fuliggine o cancerogeni. Quindi potete bruciarle e respirare il profumo senza preoccuparvi di inalare sostanze nocive.
Posizionate la candela in portacandele ignifughi per candele libere come pilastri o votive. Le candele in contenitore vengono già in vasetti ignifughi. Mettete le candele lontano dalla luce diretta e in un posto fresco così la cera dura più a lungo. Posizionate le candele vicino a voi per massimizzare i benefici aromaterapici.
Accendete la candela o le candele scelte. Dopo 5-10 minuti di combustione, inizierete a sentire la fragranza degli oli essenziali diffusa nella stanza. Respirate profondamente per inalare le molecole aromatiche mentre le candele bruciano. Dovreste sentire gli effetti mentre inspirate. Le candele hanno effetti più sottili dell'applicazione diretta di oli essenziali per la minore concentrazione.
Rilassatevi e meditate, o fate un bagno rilassante inalando le molecole di olio essenziale diffuse. Candele con lavanda aiutano relax e meditazione. Camomilla tedesca calma irrequietezza e favorisce sonno. Bergamotto e sandalo combattono attacchi d'ansia e olio di rosa allevia depressione. Per un bagno rilassante, mescolate 7 gocce dello stesso olio essenziale della candela (o complementare) con 30 ml di olio d'oliva per diluire. Aggiungete la miscela a 2 tazze di sali del Mar Morto e mescolate finché il sale è rivestito d'olio. Scegliete un olio sicuro per la pelle come lavanda, rosa, sandalo o camomilla. Alcuni oli (bergamotto, cannella, alloro, chiodi di garofano, noce moscata, origano, basilico) causano sensibilità cutanea: evitateli per uso diretto come nell'acqua del bagno. Versate la miscela sale-olio nell'acqua del bagno e aspettate che il sale si sciolga prima di immergervi. Il sale purificherà e pulirà la pelle mentre l'olio aumenterà i benefici della candela aromaterapica. Così ottenete benefici sia per inalazione che per contatto diretto.
Stimolate i sensi prima di lavorare inalando l'olio in una candela di soia profumata a rosmarino, menta piperita, basilico, eucalipto o menta romana per 10-15 minuti. Potete anche lasciare la candela accesa mentre lavorate per aumentare la chiarezza mentale. Combattete la stanchezza bruciando una candela alla citronella, che respinge anche gli insetti.
Riducete lo stress bruciando una candela contenente lavanda, gelsomino, incenso, neroli, arancio, mandarancio, ylang-ylang, salvia sclarea, ginepro o maggiorana dolce. Potete anche mescolare questi profumi o bruciare una candela con una combinazione di questi oli. Annusare questi profumi invia un messaggio calmante al sistema limbico, che controlla umori ed emozioni, secondo Aromacures.com.
Allevate la congestione da allergie, raffreddore o influenza bruciando una candela infusa con eucalipto. Questo olio rinvigorente vi terrà anche svegli quando vi sentite stanchi per la malattia. Usate una candela all'eucalipto insieme a una alla menta piperita per liberare i seni.
Spegnete le candele con uno spegnicandela quando finite la sessione di aromaterapia. Questo evita schizzi di cera calda. Quando la candela si raffredda, tagliate lo stoppino a circa 6 mm dalla sommità per farla bruciare meglio, evitando fumo alla riaccensione. Rimuovete la parte tagliata.
Aromaterapia