Salute e malattia
Le statistiche mostrano che circa 70 milioni di persone soffrono di artrite. Potrebbero essercene molte altre non ancora diagnosticate. Ci sono molti modi per trattare l'artrite inclusi farmaci da prescrizione, ma i rimedi casalinghi sono più economici e alcune persone che li hanno provati dicono che funzionano altrettanto bene o meglio dei farmaci da prescrizione o da banco.
Uva passa al gin: prendi una scatola di uva passa dorata e una bottiglia di buon gin. Versa il gin sull'uva passa in una ciotola. Copri con un canovaccio e lascia evaporare il gin, può richiedere fino a una settimana. Metti l'uva passa umida in un barattolo coperto e metti in frigo. Mangiane nove al giorno per trattare il dolore da artrite e tenerlo lontano. Finché hai scorta di uva passa al gin, dovresti restare senza dolore. Cerca di tenere abbastanza uva passa e gin in scorta per non rimanere mai senza.
Succo d'uva e Certo: tre modi per usare questo rimedio. 1) 2 cucchiaini Certo + 90 ml succo d'uva, 3 volte al giorno. 2) 1 cucchiaio Certo in 240 ml succo d'uva, una volta al giorno. 3) Una confezione di Certo mescolata con 1,9 litri di succo d'uva, bevi 6-8 bicchieri al giorno. Sperimenta tutti e tre e scegli il più comodo.
Miscela aceto-succo: mescola 1 parte aceto di mele, 3 parti succo di mela, 5 parti succo d'uva. Bevi mezzo bicchiere al giorno. Succo d'uva e aceto alleviano il dolore da artrite. Alcuni lo bevono ogni giorno e tiene lontano il dolore.
Succo d'arancia: bevi un bicchiere di succo d'arancia al giorno per alleviare il dolore da artrite. La ricerca suggerisce che mangiare o bere frutta e verdura gialle e arancioni aiuta a ridurre il rischio di artrite reumatoide.
Vitamina D: prendi 800-1.200 UI al giorno. Se tolleri 5-10 minuti al sole senza protezione, ottieni Vitamina D naturalmente. Considera il rischio cancro pelle. La Vitamina D è essenziale per ridurre il rischio di artrite reumatoide.
Selenio: prendi un integratore al giorno o mangia cibi ricchi di selenio: noci del Brasile, fegato di pollo, tonno in scatola, sgombro, spaghetti al ragù, semi di girasole, germe di grano, petto di pollo, farina d'avena preparata, uova.
Alimentazione anti-infiammatoria: almeno 6 porzioni di verdura/frutta al giorno. Sostituisci pesce, noci e legumi alla carne per ridurre il rischio di artrite reumatoide. Questi cibi forniscono nutrienti anti-infiammatori che aiutano a ridurre il rischio e alleviare il dolore articolare.
Altre terapie alternative