Rafforza il Sistema Immunitario: Vitamine e Minerali Essenziali

Il Sistema Immunitario

Identifica e distrugge invasori estranei. Parti diverse: protezione, identificazione, attacco mirato. Molte vitamine e minerali lo supportano.

Vitamina A

• Gruppo di composti che regolano il sistema immunitario. Aiuta produzione globuli bianchi e linfociti (tipo specifico che combatte infezioni). Componente di pelle sana e rivestimenti di occhi, apparato respiratorio, urinario, intestinale: prima linea di difesa.

Vitamina B6

• Idrosolubile, importante per combattere infezioni. Supporta organi linfoidi: timo, milza, linfonodi (producono globuli bianchi).

Vitamina D

• La "vitamina del sole", cruciale per funzione immunitaria. Riduce infiammazione. Molte proteine per differenziazione, crescita, sviluppo, morte cellulare richiedono vitamina D.

Vitamina E

• Liposolubile, protegge cellule dai radicali liberi (particelle cariche che danneggiano cellule e causano cancro). Ruolo anche in funzione immunitaria.

Selenio

• Minerale traccia. Controlla radicali libero, usato in proteine che regolano tiroide e mantengono sistema immunitario.

Zinco

• Metallo traccia che supporta funzione immunitaria. Coinvolto in >100 enzimi. Cruciale per sviluppo/attivazione linfociti T (identificano/distruggono invasori). Coinvolto in funzioni macrofagi e neutrofili. Preserva integrità cutanea: barriera contro invasori.