Irrigazione Nasale: Guida a Tecniche Sicure ed Efficaci

Irrigazione Nasale con Siringa a Bulbo

L'irrigazione nasale (lavaggio seni) allevia congestione e irritazione. Utile soprattutto per infezioni alte vie respiratorie perché facilita drenaggio muco infetto. Adatta a bambini e adulti.

1. Mescola 1/4 cucchiaino di sale in una tazza d'acqua tiepida. Fai sciogliere.
2. Usa una siringa a bulbo (in farmacia). Riempila premendo il bulbo nell'acqua e rilasciando.
3. Inserisci solo la punta del beccuccio in una narice. Chinati in avanti sul lavandino, premi il bulbo mandando acqua nel seno. L'acqua attraversa e defluisce dall'altra narice.
4. Ripeti nell'altra narice. Ripeti quante volte serve per eliminare il muco.
5. Nota: Se l'acqua salata pizzica, hai messo troppo sale. Generalmente 1/4 cucchiaino basta. Se troppo, versa un po' e aggiungi acqua.

Uso del Neti Pot

Altro modo per sciacquare i seni: neti pot (in farmacia). Riempi con acqua salata (1/4 cucchiaino). Chinati sul lavandino, inclina testa di lato (mento e fronte alla stessa altezza). Inserisci beccuccio nella narice superiore e versa tutta l'acqua. Defluirà dalla narice inferiore. Quando vuoto, raddrizzati ed espira forte dalle narici per espellere acqua residua. Ripeti per l'altra narice.