Salute e malattia

La Tecnica Miglior Jelqing

Jelqing è la parola usata per descrivere una tecnica che gli uomini possono utilizzare , nel tentativo di aumentare la lunghezza e la circonferenza del loro pene . Gli esercizi sono semplici e spesso descritto come piacevole . Come per qualsiasi esercizio muscolare , i risultati possono essere ottenuti solo per un periodo di tempo . Molti sostenitori di jelqing affermazione che i risultati positivi richiedono almeno alcuni mesi di esercizio fisico regolarmente ripetute . Preparazione

Per preparare una sessione jelqing le pene devono essere riscaldati prima che l'esercizio è iniziato come questo calore aumenterà la flessibilità dei tessuti del pene . Un asciugamano inumidito con acqua calda può essere ritenuta intorno al pene per alcuni minuti. Una coperta elettrica può anche essere utilizzato ed è talvolta preferito da uomini che ritengono che un pene eccessivamente umida ha un attrito troppo elevato superficie che può causare irritazione durante l'esercizio . La maggior parte degli esperti jelqing consigliano l'uso di un lubrificante come vaselina per garantire che la pelle del pene non ha esperienza di abrasione che può essere dolorosa .
Jelqing

Jelqing è noto anche come " mungitura " un pene perché l'azione è simile all'azione di mungitura i capezzoli di una mucca . Jelqing viene eseguita ripetutamente tenendo il pene delicatamente alla base con il pollice e l'indice e spostando la mano fino alla testa del pene . Questa azione incoraggia più sangue di fluire nel pene e con il tempo l' esercizio può comportare pene avente una maggiore capacità di contenere sangue , che si traduce in un più grande pene sia quando flaccido e in erezione . Consiglio comune è quello di eseguire 100 colpi in una sola seduta jelqing e ripetere l'esercizio almeno cinque giorni alla settimana .

Jelqing differisce da masturbazione regolare che i colpi sono molto più lento e la mano non deve accarezzare il sensibile dei tessuti vicino alla punta del pene . Gli appassionati Jelqing sconsigliano jelqing quando il pene è eretto , preferendo jelq quando il pene è in una condizione flaccido o semi-eretto .

E 'inoltre consigliabile che ogni sessione jelqing essere seguita da una sessione di raffreddamento durante la quale il pene si lascia raffreddare a temperatura normale . Facendo una doccia calda , fare sesso o masturbarsi deve essere rimandata fino a quando il pene è stato permesso di raffreddarsi .
Sicurezza

Secondo Medhelp . org , jelqing ha un certo numero di potenziali pericoli e di alcuni report jelqers aver danneggiato il loro pene da jelqing aggressivo . Spremitura dura , la mancanza di lubrificanti e jelqing troppo frequentemente possono causare sia danni alla pelle o danni ai tessuti interni . Jelqing non è doloroso e ogni esercizio jelqing deve essere immediatamente interrotto se il dolore è vissuto .