Salute e malattia
Il jelqing è il termine usato per descrivere una tecnica che gli uomini possono usare nel tentativo di aumentare la lunghezza e la circonferenza del pene. Gli esercizi sono semplici e spesso descritti come piacevoli. Come con qualsiasi esercizio muscolare, i risultati possono essere ottenuti solo nel corso di un periodo di tempo. Molti sostenitori del jelqing affermano che risultati positivi richiedono almeno diversi mesi di esercizio regolarmente ripetuto.
Per prepararsi a una sessione di jelqing, il pene dovrebbe essere riscaldato prima che l'esercizio inizi, poiché questo calore aumenterà la flessibilità dei tessuti penieni. Un asciugamano inumidito con acqua calda può essere tenuto intorno al pene per diversi minuti. Una coperta elettrica può anche essere usata ed è talvolta preferita da uomini che sentono che un pene eccessivamente umido ha un'attrito superficiale eccessivamente alto che può causare irritazione durante l'esercizio. La maggior parte degli esperti di jelqing consiglia l'uso di un lubrificante come la vaselina per assicurare che la pelle del pene non subisca abrasioni che possono essere dolorose.
Il jelqing è anche noto come "mungitura" del pene perché l'azione è simile all'azione di mungere le mammelle di una mucca. Il jelqing si ottiene tenendo ripetutamente il pene delicatamente alla base con pollice e indice e muovendo la mano verso la testa del pene. Questa azione incoraggia più sangue a fluire nel pene e con il tempo l'esercizio può risultare nel pene avere una maggiore capacità di trattenere sangue, risultando in un pene più grande sia quando flaccido che quando eretto. Il consiglio comune è di eseguire 100 movimenti in una singola sessione di jelqing e ripetere l'esercizio almeno cinque giorni a settimana.
Il jelqing differisce dalla masturbazione regolare in quanto i movimenti sono molto più lenti e la mano non dovrebbe accarezzare i tessuti sensibili vicino alla punta del pene. Gli appassionati di jelqing sconsigliano il jelqing quando il pene è eretto, preferendo fare jelqing quando il pene è in condizione flaccida o semi-eretta.
È anche consigliato che ogni sessione di jelqing sia seguita da una sessione di raffreddamento durante la quale il pene è lasciato raffreddare alla sua temperatura normale. Fare una doccia calda, fare sesso o masturbarsi dovrebbe essere rimandato a quando il pene è stato lasciato raffreddare.
Secondo Medhelp.org, il jelqing ha una serie di potenziali pericoli e alcuni jelqer riportano di aver danneggiato il loro pene con jelqing aggressivo. Strizzare forte, mancanza di lubrificanti e jelqing troppo frequente possono causare danni alla pelle o ai tessuti interni. Il jelqing non è doloroso e qualsiasi esercizio di jelqing dovrebbe essere interrotto immediatamente se si prova dolore.
Altre terapie alternative