Pulizia Colon Nature's Sunshine con Bentonite: Preparazione e Benefici
Il colon è progettato per eliminare rifiuti e tossine dal corpo; tuttavia, il sovraconsumo di cibi processati può causare un accumulo di materiali tossici nel colon che possono avere gravi conseguenze per la salute. La bentonite è un'argilla naturale altamente assorbente comunemente usata per migliorare la salute del colon. Altri ingredienti trovati nella pulizia del colon Nature's Sunshine includono gusci di psyllium ad alto contenuto di fibre, succo di aloe vera e clorofilla.
Istruzioni
- Riduci grassi e zuccheri: Riduci l'assunzione di grassi e zuccheri almeno tre giorni prima di iniziare la pulizia. Questo include alcol, bibite, caramelle, latticini e qualsiasi altro cibo processato o amidaceo. Meno grassi e zuccheri presenti nel colon significa che la pulizia funzionerà più efficacemente.
- Pasti leggeri e meno proteine: Mangia pasti leggeri e riduci anche l'assunzione di proteine. Insalate e zuppe sono buone scelte. Mangiare verdure crude e frutta fresca per guadagnare fibre extra aiuta il successo di una pulizia del colon. Bevi almeno sei-otto bicchieri d'acqua, che aiuta anche il colon a prepararsi.
- Inizia o aumenta esercizio: Inizia o aumenta l'esercizio prima di fare la pulizia. L'esercizio aiuta il flusso sanguigno al colon, che è utile durante una pulizia del colon.
- Leggi le istruzioni: Leggi le istruzioni sulla scatola del prodotto Nature's Sunshine attentamente prima di iniziare la pulizia.