Salute e malattia
La tua prima mestruazione è chiamata "menarca" e di solito avviene intorno ai 12 anni, anche se può iniziare già a 9 anni. Questo è un segno normale di crescita e raggiungimento della pubertà.
Quando inizi il tuo ciclo mestruale, potresti notare un po' di sangue quando vai in bagno. Avrai questa perdita per circa tre-sette giorni; questo è una parte normale del tuo ciclo. Altri sintomi che potresti avere in questo momento sono dolore crampiforme all'addome, dolori alle gambe o cosce, acne e tensione al seno.
Per i crampi mestruali, potresti dover prendere farmaci per il dolore o usare una borsa dell'acqua calda per comfort. Durante questo tempo potresti essere più stanca del solito, quindi fare brevi sonnellini può anche aiutare con il dolore. Per trattare l'acne, puoi usare detergenti e creme medicate anti-acne.
Durante questo tempo dovrai usare prodotti progettati per tenere il sangue del ciclo lontano dai vestiti. Uno di questi prodotti si chiama tampone. Questo viene inserito nella vagina per assorbire il sangue oppure puoi usare un assorbente. Gli assorbenti hanno strisce adesive che li aiutano ad attaccarsi alla biancheria intima.
Il ciclo mestruale medio è di circa 21-30 giorni. La prima settimana sanguini. Questo è chiamato flusso mestruale. Intorno alla seconda settimana le tue ovaie produrranno un ovulo (ovulazione). Le ultime due settimane saranno spese preparando il tuo corpo per ricominciare il ciclo. Potresti iniziare a notare sintomi di un ciclo imminente circa una settimana in anticipo.
Man mano che invecchi, il tuo ciclo cambierà in frequenza, durata e volume. Questo è perfettamente normale, e continuerà così fino alla menopausa, che avviene intorno ai 45-55 anni.
Salute degli adolescenti