Ricordare e onorare il compleanno di un figlio: affrontare il lutto

Il lutto per la perdita di un figlio non abbandona mai un genitore, ma diventa più gestibile man mano che impara ad affrontare la morte del bambino. Creare rituali per ricordare il proprio figlio nei giorni speciali aiuta i genitori a elaborare il lutto, secondo un articolo sul sito At Health. Celebrare il compleanno del figlio defunto dà ai genitori in lutto la possibilità di concentrarsi sui momenti felici, piuttosto che sul dolore della perdita. Che si tratti di un momento di solitudine in silenziosa riflessione o di una cerimonia circondati da amici e familiari, ci sono molti modi per commemorare il compleanno di un figlio scomparso.

Cose che ti serviranno

• Palloncini
• Piccoli regali
• Fiori
• Giocattoli

Istruzioni

1. Lega un messaggio personale allo spago di un palloncino e liberalo in un luogo speciale. Puoi usare un solo palloncino o tanti quanti gli anni che il bambino avrebbe compiuto. Dai palloncini ai familiari presenti e incoraggiali ad aggiungere un loro messaggio personale. Scegli palloncini del colore preferito di tuo figlio e liberali in un luogo che significava molto per lui.

2. Organizza una cerimonia commemorativa. Se preferisci un incontro informale, fallo a casa tua e invita familiari e amici stretti. Per una cerimonia più grande, chiedi consiglio al parroco della tua chiesa su come organizzare un memoriale in chiesa. Chiedi ai cari di raccontare storie o ricordi divertenti del tuo bambino. Potete anche accendere candele alla fine della cerimonia come segno di ricordo.

3. Scegli un posto speciale nel tuo giardino e pianta un albero o un cespuglio di rose. Ogni anno che passa, la crescita dell'albero simboleggerà il tuo amore presente per tuo figlio, secondo un articolo del 2002 sul sito Silent Grief. Diventerà così un bel luogo per la riflessione silenziosa in altre occasioni speciali come l'anniversario della morte, Natale, la Festa della Mamma o del Papà.

4. Porta regali all'ospedale pediatrico locale. I bambini malati apprezzeranno un dono, per quanto piccolo. Onorare la vita di tuo figlio in questo modo porta qualcosa di positivo dal tuo dolore e dalla tua perdita. Incarta i regali singolarmente e scrivi "In memoria di nostro figlio per il suo compleanno". Puoi aggiungere il suo nome se vuoi. Questo permette a tuo figlio di toccare la vita di altri bambini.

5. Visita la tomba di tuo figlio nel giorno del suo compleanno. Il rilascio di farfalle è un memoriale popolare per i bambini perché simboleggia la speranza, dice il sito Silent Grief. In alternativa, lascia fiori, giocattoli o qualsiasi altra cosa ritieni appropriata sulla sua tomba come segno di ricordo.