Supportare il Recupero Alcolico di un Caro: Guida per le Famiglie

Un alcolista in recupero ha bisogno di un buon sistema di supporto per battere la dipendenza. Un concetto del programma in 12 passi di AA è che il recupero è possibile solo chiedendo aiuto. Come amico o familiare di una persona con dipendenza da alcol, ci sono cose che potete fare.

Essere di Supporto ma Non Abilitanti

Un programma di aftercare tiene il vostro caro lontano dalla dipendenza. Giornalmente, fornite incoraggiamento e supportate i passi per avere successo. Verificate che partecipi alle riunioni e abbia uno sponsor. Assicuratevi anche che mangi sano e faccia esercizio.
Non copritelo. Assumersi la responsabilità è un passo importante. Lasciate che affronti i suoi problemi e segnalate comportamenti inappropriati, come saltare le riunioni. L'obiettivo è creare un nuovo stile di vita sostituendo cattive abitudini con buone.

Essere d'Aiuto

Aiutatela a raggiungere i suoi obiettivi. Se ha bisogno di un passaggio per una riunione, accompagnatela. Non lasciate che i trasporti siano una scusa. Stare occupati aiuta a evitare problemi che possono portare a bere. Siate presenti se ha bisogno di parlare.

Non Accettare Scuse

Aiutatelo a trovare un centro di recupero, accompagnatelo e assicuratevi che si registri. Non accettate scuse. Aiutatelo a trovare un lavoro. Non dateglielo voi, ma siate di supporto fornendo risorse. Assicuratevi che abbia annunci di lavoro o accesso a servizi per l'impiego. Aiutatelo ad aiutarsi da solo non accettando scuse.

Iscrivervi a un Gruppo di Supporto

Gruppi di supporto per familiari di alcolisti in recupero sono disponibili. Ne avete bisogno. Il problema dell'alcolista non può diventare il vostro e avete bisogno del vostro supporto. Al-Anon, Alcolisti Anonimi e Figli Adulti di Alcolisti hanno sezioni in quasi tutte le zone. Se avete bisogno di parlare, trovate qualcuno che vi ascolti.

Prenderlo se Cade

Siate lì per lui se ricade. Fate ciò che serve per rimetterlo sulla strada del recupero. Portatelo in un centro di riabilitazione. Chiamate il suo sponsor. Se vi chiama per aiuto, andate a prenderlo. Siate disponibili se ha bisogno.

Codipendenza

La codipendenza è un comportamento appreso. A volte amate qualcuno e aiutate perché l'amate. Dovete chiedervi: state davvero aiutando a recuperare o a restare malati? La codipendenza è essa stessa un tipo di dipendenza, che i professionisti chiamano "dipendenza relazionale". Dovete riconoscere i vostri problemi e affrontarli. Non potete continuare a supportare il comportamento della persona con i vostri.