Riconoscere l'Abuso di Alcol nei Cari: Segni e Supporto
Molte persone bevono senza sviluppare dipendenza o alcolismo. Per altri, però, bere porta alla dipendenza, dove il bisogno di alcol è così forte da distruggere vite. Questo divide sfida nazionalità, classe, genere o razza: 1 americano su 12 è dipendente o abusa di alcol, secondo il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Questa dipendenza minaccia benessere fisico, emotivo, finanziario e può portare a problemi legali. Se sospetti che un caro abbia un problema con l'alcol, sii attento ai segni per non favorirlo.
7 Passi per Identificare un Problema di Alcol
- Osserva frequenza e quantità. Non solo gli alcolisti credono che l'alcol serva per divertirsi, col tempo ne bevono di più per ottenere lo stesso effetto. Tendono anche a bere al mattino per riprendersi dal postumi.
- Isolamento per bere. Il tuo caro si allontana dalla famiglia per bere da solo a casa? Può mostrare comportamento egoista e sembrare non curarsi degli altri.
- Nota conseguenze negative. Problemi al lavoro, gestione denaro, relazioni. Attenzione a "vuoti di memoria" (blackout) o comportamenti ad alto rischio correlati al bere eccessivo, inclusa promiscuità sessuale.
- Esprimi preoccupazioni e valuta la difensività. Se si sente in colpa, può dire che il problema è tuo e offendersi per l'intromissione.
- Metti alla prova l'onestà. Chi ha un problema nasconde quanto beve. Se viene continuamente colto a mentire, c'è probabilmente un problema.
- Identifica i trigger. Il bere fa parte della routine quotidiana o pianifica gli episodi? Può bere come meccanismo di coping se le cose vanno male, o se è stressato o depresso.
- Osserva il bisogno di bere dopo gravi conseguenze legali. Guida in stato di ebbrezza, ubriachezza pubblica o comportamenti criminali derivanti dall'abuso.