Riconoscere il Disturbo da Uso di Alcol: Segni e Sintomi

I problemi con l'alcol e l'alcolismo sono disturbi molto comuni nel mondo. L'alcolismo si riscontra nell'8-14% dei disturbi psichiatrici comuni. Il NIAAA misura i bevitori normali e quelli con problemi su base settimanale o giornaliera. Tuttavia, molti fattori vanno considerati nella valutazione del proprio schema di consumo.

Passaggi per l'Autovalutazione

1. Contare i Drink

Contate quanti drink consumate al giorno e a settimana. Il NIAAA raccomanda: uomini max 14 drink/settimana, donne max 7 drink/settimana. Donne max 3 drink per occasione, uomini max 4. Superare costantemente questi limiti può segnalare un problema.

2. Valutare l'Impatto sulla Vita Quotidiana

Determinate se bere ha cambiato la vostra vita e come gestite le attività quotidiane. Se bere ha cambiato lavoro, salute o vita sociale, considerate quanto spesso accade. Se siete costantemente in ritardo al lavoro o trascurate amici e famiglia per l'alcol, è un segnale di problema.

3. Frequenza dei Pensieri sull'Alcol

Quanto spesso pensate a bere? Se siete costantemente preoccupati dai pensieri sull'alcol al punto da interferire con la routine quotidiana, potreste avere un problema. Se evitate amici e familiari che non bevono perché volete sempre bere, è un altro segnale.

4. Blackout e Perdita di Controllo

Quanto spesso andate in blackout o perdete controllo? Se bevete costantemente fino a blackout, vomito o comportamenti socialmente inaccettabili, potreste avere un problema. Se gli amici vi ricordano costantemente le vostre azioni della sera prima, analizzate il vostro comportamento di bere.

5. Condizioni in cui Bevete

Se bevete da soli fino all'intossicazione, potreste avere un problema. Se bevete la mattina o il pomeriggio solo per superare la giornata, è un segnale di problema.

6. Effetto dell'Alcol sulla Personalità

Se siete solitamente amichevoli ma diventate abusivi, ritirati o cattivi quando ubriachi, può essere un segnale. Se non potete partecipare ad attività sociali senza bere per paura del contatto sociale, chiedetevi perché.

7. Storia Familiare

Controllate la storia familiare per problemi di alcol. Statistiche mostrano che i figli di alcolisti hanno 4 volte più probabilità di sviluppare problemi di alcol. È dibattuto se l'alcolismo sia ereditario o se fattori ambientali influenzino i problemi di bere.