Salute e malattia
Rimanere incinta dopo aver smesso la pillola può richiedere un ciclo ovulatorio o molti di più. Ogni donna è diversa, e ogni gravidanza richiede il suo tempo. Poiché tante cose devono andare per il verso giusto per fare un bambino, le probabilità di aborto sono alte.
Prendi vitamine prenatali. La tua chimica corporea dovrà essere giusta per concepire. Quindi, dopo aver smesso la pillola, o anche prima, inizia a prendere vitamine specifiche per donne incinte o che cercano gravidanza.
Datti tempo. Alcune donne, anche senza problemi fisici che impediscono la gravidanza, possono impiegare fino a 1 anno per concepire dopo aver smesso la pillola. Stressarsi per non rimanere incinta ogni mese è dannoso per la salute del corpo e la capacità di concepire.
Fai molto esercizio. Vuoi rendere il tuo corpo una casa per un bambino. Per rendere quella casa la più sana possibile, devi prenderti cura di te e del tuo corpo.
Visita il tuo medico. Il tuo ginecologo ha tutta la tua storia medica e potrà aiutare a individuare aree che potrebbero causare problemi. Potrebbe anche darti consigli su come aumentare le probabilità di gravidanza dopo la pillola.
Compra un calendario dell'ovulazione o un kit predittore. Questi ti aiuteranno a individuare il tuo ciclo ovulatorio. Dopo aver smesso la pillola, sarà importante scoprire quando il tuo corpo ovula da solo. La pillola forza il ciclo nello stesso momento ogni mese, ma questo ciclo potrebbe non essere il ciclo naturale del tuo corpo senza pillola.
Fai sesso spesso, ma non troppo spesso. Fare sesso a giorni alterni è ottimale, perché ogni giorno potrebbe possibilmente depletare il numero e l'efficacia degli spermatozoi.
Salute delle donne