Seconda Fase del Travaglio: Guida Completa a Spinta e Parto

Il travaglio ha tre fasi. La seconda fase = spinta ed espulsione del bambino. Inizia con dilatazione completa (10 cm). Dura 1-4 ore. Contrazioni ogni 3-5 min, 60-90 sec. Urgenza irreprimibile di spingere. Finisce con la nascita.

Istruzioni

1. Trovate la posizione più comoda ed efficace. Semi-seduta o accovacciata sono le migliori. Semi-seduta = più comune (specie con epidurale). Accovacciata = apre bacino, favorisce discesa bimbo. Provate anche fianco sinistro o carponi.
2. Rilassate spalle, collo, gambe. Usate solo addominali e utero per spingere.
3. Riposo tra contrazioni. Spingete quando il corpo lo chiede al picco della contrazione. Se l'ostetrica dice di non spingere → obbedite. Rilassate il perineo.
4. Usate uno specchio per vedere i progressi. Vi mostra l'efficacia della spinta.
5. Immaginate il bimbo che scende nel canale del parto per gestire il dolore.
6. Respirate ogni 6-9 secondi durante la spinta.