Salute e malattia
Più visibili su caviglie, cosce e piedi, le teleangectasie sono minuscoli vasi sanguigni dilatati che sembrano linee blu/viola tortuose. Spesso causate da ereditarietà, cambiamenti ormonali, cattiva circolazione o stazione eretta prolungata, queste vene a ragnatela possono essere antiestetiche, prudere o dolere al tatto. Se hai un caso moderato o non sei pronta per uno specialista, considera questi rimedi casalinghi.
Riduci la pressione su gambe e piedi che causa teleangectasie sollevando le gambe quando sei seduta o a riposo. Tratta con rimedi che aumentano circolazione e rafforzano vene: camminate veloci, nuoto, bici, esercizi come alzate sui polpacci (sollevarsi lentamente sulle punte e riscendere).
Evita che peggiorino evitando abbigliamento stretto e posizioni sedute/in piedi che limitano il flusso sanguigno alle gambe. Se starai in piedi a lungo, indossa calze a compressione (in farmacia). Le calze compressive impediscono il ristagno di sangue e riducono il gonfiore.
Modifica la dieta mangiando più cibi che migliorano la salute venosa. Cibi ricchi di Vitamina C (mirtilli, arance, pompelmi) rafforzano i vasi. Cibi ricchi di Vitamina K (carni magre, pomodori, verdure a foglia verde scuro) riducono quantità e gravità delle teleangectasie.
Prova impacchi di aceto di mele: avvolgi le vene con panni morbidi imbevuti per 30 minuti. Ripetere 2 volte al giorno migliora l'aspetto dopo circa 8 settimane.
Rivolgiti ai rimedi erboristici. L'ippocastano aumenta circolazione, rafforza pareti venose riducendo nuove teleangectasie, allevia gonfiore e discromia. Dose: 2 capsule da 50mg al giorno, ma consulta il medico per effetti collaterali prima di iniziare.
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