Sintomi della Menopausa: Durata, Segnali e Cosa Aspettarsi

Definizione e tempistica

La perimenopausa (fase sintomatica) può durare fino a 10 anni. La menopausa è confermata dopo 12 mesi consecutivi senza mestruazioni. Età media: 51 anni (range 40-58). I sintomi possono iniziare nei 30 anni, ma si intensificano nei 40.

Sintomi principali

• Cicli irregolari: brevi, lunghi, abbondanti, scarsi, saltuari.
• Falsa menopausa: mesi senza ciclo, poi ricompare (reset del conto dei 12 mesi).

Diagnosi

Dosaggi ormonali (FSH, estradiolo, AMH) + anamnesi + assenza di mestruazioni da 12 mesi.

Aspetti positivi

Fine della fertilità: nessuna necessità di contraccezione, fine dei disturbi mestruali.

Consigli

• Stile di vita sano per prevenire osteoporosi e rischio cardiovascolare.
• Valutare con il medico terapie ormonali/non ormonali per sintomi severi.
• Screening periodici (mammografia, densitometria, lipidemia).