Sintomi del Ciclo Mestruale: Cause, Sollievo e Irregolarità

La maggior parte delle donne ha il ciclo dai ~12 anni alla menopausa. Per alcune fastidio minore, per altre problema maggiore. Alcune: cicli irregolari, PMS o PMDD. Altre: crampi debilitanti. Purtroppo molti sintomi sono fatti della vita, ma farmaci possono alleviare per rendere il ciclo più tollerabile.

Ciclo Mestruale

Donne in età fertile: ciclo mensile prepara per gravidanza. Durata 21-35 giorni, media 28. Inizio ciclo: estrogeni salgono → endometrio si espande/ispessisce. Contemporaneamente, ovocita matura in ovaio. Metà ciclo: ovulazione, ovulo rilasciato. Attende in tube spermatozoi. Se fecondato → si impianta in parete uterina; gravidanza inizia. Se non fecondato → utero elimina rivestimento → sanguinamento mestruale. Mestruazione: tipicamente 3-5 giorni. Menarca: 8-16 anni, media 12.

Irregolarità del Ciclo

Non tutte hanno ciclo regolare. Alcune: amenorrea (stop completo). Altre: saltano cicli, spotting intermestruale, flusso estremamente abbondante. Tutte le irregolarità vanno discusse col medico per escludere condizioni sottostanti.

Sintomi Tipici del Ciclo

Sanguinamento = sintomo principale. Anche: gonfiore, crampi addominali. Seno dolente, cefalea, irritabilità, instabilità umore, stanchezza, voglie alimentari. Sintomi severi = PMS.

Sindrome Premestruale (PMS)

Secondo Mayo Clinic, ~75% donne soffre PMS. Sintomi variabili. PMS colpisce pochi giorni prima del ciclo. Sintomi: stanchezza, irritabilità, sbalzi umore, ansia, depressione, insonnia, tensione mammaria, voglie cibo. Alcune: cefalea, gonfiore, acne, dolori muscolari. Diarrea o stitichezza.

Disturbo Disforico Premestruale (PMDD)

Secondo Mayo Clinic, ~10% donne soffre PMDD. Forma più severa di PMS, invalidante. Sintomi iniziano ~1 settimana prima ciclo, finiscono pochi giorni dopo inizio. Sintomi: ansia, depressione, irritabilità, stanchezza, cefalea, dolori muscolari/articolari, tensione mammaria. Insonnia o ipersonnia. Voglie, iperfagia o anoressia. Trattamento: antidepressivi, antinfiammatori, contraccettivi orali per controllo ormonale.

Crampi Mestruali

Gravità varia. Alcune: nessun crampo. Altre: crampi sordi, altre: crampi invalidanti (scuola/lavoro impossibile). Dolore irradia basso addome → schiena, cosce. Alcune: vomito, diarrea, vertigini, sudorazione. Secondo Mayo Clinic, crampi migliorano con età o dopo parto. Trattamento: FANS, pillola anticoncezionale (può ridurre crampi).