Salute e malattia
La Candida è un batterio naturalmente presente che non causa disturbi a livelli normali. Quando si diffonde fuori controllo, però, puoi sviluppare un'infezione da lievito, che causa dolore, prurito e imbarazzo. I ginecologi spesso prescrivono forti antifungini come Diflucan, ma questi possono uccidere la flora benefica mentre attaccano l'infezione. Se tratti infezioni ricorrenti con farmaci da prescrizione, potresti diventare immune anche ai trattamenti più forti. Fortunatamente, ci sono rimedi casalinghi naturali per combattere la Candida.
Lo yogurt è un rimedio casalingo efficace per la Candida perché contiene colture di lattobacilli, che aggiungono batteri benefici al tuo sistema che tengono la Candida sotto controllo. Mangiare ½ tazza di yogurt — assicurati che sia etichettato come contenente colture vive — aiuta a sopprimere le infezioni da lievito. Puoi anche applicare lo yogurt sull'area colpita se hai attualmente un'infezione.
La Candida può sopravvivere a lavatrice e asciugatrice, e poi rientrare in contatto con il tuo corpo quando indossi vestiti puliti. Ci sono passi extra per prevenire la diffusione. Metti a bagno la biancheria in acqua calda fino a 30 minuti prima del lavaggio. Strofina i capi con detergente delicato (niente coloranti o profumi) dopo l'ammollo e prima di metterli in lavatrice. Assicurati che siano ben risciacquati dopo la lavatrice, poiché i detergenti possono talvolta promuovere la crescita della Candida.
La Candida prospera in luoghi freschi, scuri e umidi. Evita indumenti aderenti o scuri. Se devi indossare un simile outfit, cambia e fai la doccia il prima possibile per evitare la diffusione.
La vitamina C è un potente rimedio contro la Candida, perché promuove un sistema immunitario forte. Chi ha sistemi più deboli è più a rischio per infezioni dal lievito. Arance e broccoli hanno alte concentrazioni della vitamina, e un integratore può anche essere utile per aumentare l'immunità contro le infezioni da lievito.
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