Salute e malattia
La maggior parte delle donne ha un ciclo al mese. Non tutte. Alcune: 2-3 flussi brevi/mese; altre: 1 ciclo ogni 2-3 mesi. Ciclo irregolare = non normale per il tuo corpo.
Mestruazione = preparazione alla gravidanza. Ciclo regolare = corpo funziona correttamente. Ciclo normale ~28 giorni, 4 fasi: 1) ispessimento endometrio per embrione; 2) ovaie riprendono produzione ovociti; 3) ovulazione (ovociti in tube); 4) se non fecondato, endometrio si sfalda → nuovo ciclo.
Qualsiasi stress → surreni secernono cortisolo. Cortisolo influenza direttamente produzione estrogeni/progesterone, che regolano il ciclo. Livelli ormonali scorretti → ciclo disturbato.
Malnutrizione → disfunzione corporea. Disturbi alimentari (bulimia, anoressia) → cicli irregolari poi amenorrea. Pasti irregolari, esercizio eccessivo, diete continue → "modalità sopravvivenza": corpo crede di morire di fame → spegne sistemi non essenziali (riproduzione).
Molti farmaci causano irregolarità. Contraccezione ormonale = ormoni che modificano il ciclo → irregolarità, flussi abbondanti, spotting, crampi, amenorrea. Se prendi farmaci e hai cicli irregolari, chiedi al medico se qualcuno può esserne la causa.
Droghe illegali, alcol, tabacco, caffeina → corpo percepisce stress → cortisolo → altera estrogeni/progesterone → irregolarità. Ciclo irregolare = segno comune di perimenopausa. Squilibrio progesterone → irregolarità mestruale.
Salute delle donne