Salute e malattia
In menopausa noti cambiamenti dentro e fuori. Uno è la pelle più secca, rugosa, che non "rimbalza" come prima. La causa: calo della produzione ormonale, in particolare estrogeni. La diminuzione degli estrogeni è direttamente legata all'aspetto, alla sensazione e all'elasticità della pelle.
La capacità della pelle di "rimbalzare" è l'elasticità. La elasticità o pliabilità cutanea dipende da due proteine nel derma (strato profondo): collagene ed elastina. Formano fibre che tengono unita la pelle e le danno flessibilità.
In menopausa la produzione di ormoni riproduttivi cala. La perdita di estrogeni è direttamente legata alla perdita di elasticità. Come spiega Women's Health America: "Gli estrogeni influenzano fortemente l'invecchiamento cutaneo. I recettori degli estrogeni sono nella pelle; gli studi mostrano che gli estrogeni aumentano l'attività dei fibroblasti, cellule che producono collagene. Il collagene è il tessuto connettivo che dà 'pienezza' alla pelle, struttura, tono e spessore. Aiuta a trattenere l'umidità garantendo la produzione di acido ialuronico e acidi mucopolisaccaridici".
Perdita di elasticità post-menopausa: pizzicando la pelle del dorso della mano o della guancia, non riprende subito la forma. Più rughe, aspetto cadente, pelle più sottile per il calo degli estrogeni.
La ricerca indica che la TOS aiuta a mantenere l'elasticità cutanea. M.G. Shah e H.I. Maibach (Università della California, San Francisco) osservano: "Gli estrogeni aiutano a prevenire l'invecchiamento cutaneo in vari modi. Prevengono la diminuzione del collagene nelle donne post-menopausa; terapia topica e sistemica con estrogeni aumentano il contenuto di collagene cutaneo mantenendo lo spessore. Inoltre, gli estrogeni mantengono l'idratazione cutanea aumentando acidi mucopolisaccaridici e acido ialuronico e possibilmente la funzione barriera dello strato corneo. I livelli di sebo sono più alti nelle donne in TOS. Le rughe possono beneficiare degli estrogeni per i loro effetti su fibre elastiche e collagene".
La soluzione principale al calo di elasticità è il ripristino degli estrogeni: per via orale o topica (creme a basso dosaggio). Studi mostrano in media il 48% in più di collagene nella pelle di donne in terapia estrogenica rispetto a chi non la fa.
Se non si vogliono ormoni, la luteina (integratore) apporta benefici alla pelle invecchiata: idratazione, elasticità, ripristino lipidico. Altri mezzi naturali: acidi grassi Omega-3, alga Wakame, dieta ricca di frutta e verdura fresca, povera di prodotti animali (manzo, latte).
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