Capire la perimenopausa: sintomi comuni e cosa aspettarsi

La perimenopausa inizia un decennio o più prima della menopausa vera. Spesso fastidiosa, ma la maggior parte dei sintomi fa parte di un processo naturale. Sapere cosa è normale allevia lo stress.

Mentale ed emotivo

• Depressione, sbalzi umore, irritabilità comuni in perimenopausa. Irritabilità può essere effetto insonnia da sudorazioni notturne/vampate. Calo ormoni influenza umore. Ma sintomi possono dipendere da altri fattori vita.

Fisico

• Calo estrogeni → perdita ossea → possibile osteoporosi. Colesterolo può salire. Infezioni vescica più frequenti. Ciclo mestruale cambia: spesso più frequente, flusso abbondante, crampi aumentati.

Sessuale

• Calo estrogeni → calo libido. Lubrificazione vaginale può diminuire. Lubrificante personale allevia secchezza durante rapporti.