Domande essenziali che le donne dovrebbero fare al proprio medico

La salute va oltre una mela al giorno

Proteggere la propria salute significa più che mangiare una mela al giorno. Il medico può e deve essere una delle persone più importanti nella tua vita. Sfruttare al meglio i controlli di routine aiuta a restare in salute e identificare potenziali problemi prima che accadano. Facendo certe domande, ti assicuri che il medico possa darti il trattamento necessario.

Sono a un peso sano?

Almeno il 60% delle donne è in sovrappeso, secondo uno studio 2007 del National Center for Health Statistics. Oltre un terzo di queste è obesa. Sovrappeso e obesità causano vari problemi: diabete, cancro al seno, malattie cardiache. Conoscere e mantenere un peso sano è chiave per la longevità.

Dovrei prendere un integratore vitaminico?

Alcune vitamine sono cruciali per la salute femminile. Vitamina D (latte, latticini) mantiene la forza ossea, importante contro l'osteoporosi (44 milioni di americani colpiti, WebMD). Un multivitaminico può colmare carenze dietetiche. Il medico può indicare l'integratore giusto.

Com'è il mio colesterolo?

Colesterolo alto è un indicatore di malattie cardiache in donne e uomini. Malattie cardiache sono la prima causa di morte nelle donne (29% decessi, CDC). Molte donne pensano sia una "malattia da uomini" e non prendono misure preventive. Controllare regolarmente il colesterolo aiuta il medico a monitorare il rischio e intervenire se necessario.

Dovrei fare screening per malattie sessualmente trasmissibili?

Tutte le donne sessualmente attive con più partner dovrebbero fare screening MST annualmente. HPV (papillomavirus umano), ora la MST più comune, aumenta il rischio di cancro cervicale. Clamidia e gonorrea non trattate possono causare malattia infiammatoria pelvica, portando a infertilità.

Qual è la mia migliore opzione contraccettiva?

Le donne sessualmente attive devono decidere il metodo contraccettivo appropriato per evitare gravidanze indesiderate. Parla col medico su cosa funziona meglio per te, in base al desiderio di figli. Opzioni: preservativi, pillola, iniezione, dispositivo intrauterino (IUD), sterilizzazione.

Puoi aiutarmi a sviluppare un piano di esercizio?

L'esercizio ti mantiene forte e in forma, fisicamente e mentalmente. Parla col medico su come creare un piano che rispetterai e che soddisfi le tue esigenze.

Quali screening dovrei fare regolarmente?

Parla col medico della tua storia medica familiare per decidere quali screening fare ai controlli. Colesterolo, pressione, glicemia sono controlli comuni per tutte. Donne con storia familiare di malattie cardiache o diabete possono averne di più frequenti o approfonditi. Storia di cancro al seno: mammografie prima dei 40 anni raccomandati.

Perché ho mal di schiena cronico?

La maggior parte di donne e uomini soffre di qualche grado di mal di schiena. Spesso è strappo muscolare o invecchiamento. Ma alcuni dolori possono indicare problemi renali, lupus o tumore osseo. Il medico può raccomandare test se non si trova causa fisica.

Qual è il mio rischio per cancro, malattie cardiache o altre malattie?

Oltre alla storia familiare, tu e il medico potete discutere altri fattori di rischio: dieta, esercizio, stress, ambiente. Potete anche parlare di un piano per ridurre o eliminare i rischi.

Perché non riesco a rimanere incinta?

Quasi il 12% delle donne soffre di infertilità (National Center for Health Statistics). Età, stress, problemi fisici dell'apparato riproduttivo possono essere cause, ma il medico può scoprire se altri problemi di salute sono colpevoli. Es. diabete non diagnosticato o problemi tiroidei possono impedire il concepimento. Trattare queste condizioni può risolvere l'infertilità quasi subito.