Come far smettere ai bambini di mangiarsi le unghie: cause e soluzioni

Perché i bambini si mangiano le unghie e come aiutarli

I bambini si mangiano le unghie per ansia, noia o semplice abitudine e di solito smettono col tempo. Per la maggior parte dei piccoli è innocuo come succhiarsi il pollice, ma può rovinare l'aspetto delle unghie ed esporre le cuticole a infezioni. Ecco alcuni consigli per aiutare tuo figlio a smettere.

Strategie efficaci

1. Spiega il legame con le emozioni

Dì al bambino che ci si mangia le unghie quando si ha paura o si è turbati. Osserva se lo fa in momenti o luoghi specifici (mentre impara cose nuove, incontra persone nuove). Incoraggialo a parlarne per alleviare lo stress.

2. Evita di rimproverare se è solo un'abitudine

Se è solo un'abitudine e non un segnale di disagio, non insistere perché smetta. L'attenzione extra lo incoraggia a continuare e i continui richiami lo rendono più nervoso.

3. Crea un sistema di ricompense

Stabilite un accordo: una ricompensa se astiene dal mangiarsi le unghie. Deve essere una sua scelta consapevole. Usa stelline o adesivi per marcare i giorni "senza morsi" e un premio speciale a fine settimana.

4. Usa promemoria fisici

Applica cerotti sulle unghie o smalto colorato. Aumenta la consapevolezza sull'aspetto delle sue unghie.

5. Taglia e lima le unghie regolarmente

I bambini sono curiosi e irrequieti. Unghie sfrangiate o bordi ruvidi li spingono a morderle, trasformando il gesto in abitudine. Tienile corte e lisce.