Salute e malattia
I capricci sono normali nello sviluppo del bambino. I bambini piccoli possono mordere, spingere o urlare perché non sanno come gestire le loro emozioni. Come genitore, può essere frustrante comunicare con un bambino che è arrabbiato e combattivo. Tuttavia, sta a te mostrare a tuo figlio come comunicare efficacemente e controllare il suo comportamento. Se sei preoccupato che tuo figlio possa avere un problema emotivo sottostante, come l'ADHD, parla con il pediatra di tuo figlio come raccomandato dal sito web della Mayo Clinic.
Aiuta tuo figlio a riconoscere la sua rabbia. Ascolta tuo figlio quando ti dice perché è arrabbiato. Secondo lo psicologo infantile Dr. William Sears, i bambini che hanno un genitore empatico sono più propensi a calmarsi piuttosto che agitarsi.
Identifica i segnali di avvertimento che tuo figlio è turbato. Cerca denti serrati, corpo teso, espressioni facciali, alzata di voce, ritiro e pianto. Insegna a tuo figlio questi segnali di avvertimento per aiutarla a superare la rabbia prima che il cattivo comportamento esploda.
Esercita con tuo figlio modi per calmarsi quando diventa frustrato. Secondo Parenthood, le tecniche per calmarsi includono esercizi di respirazione e scrivere parole arrabbiate che possono essere strappate.
Distrai tuo figlio quando diventa arrabbiato. Fai una faccia buffa per farla ridere. Diffondere la rabbia può tenere la mente di tuo figlio lontana dalle emozioni.
Insegna a tuo figlio ad allontanarsi da una situazione frustrante. Per esempio, se tuo figlio è frustrato con un puzzle, insegnagli ad allontanarsi e pensare a cosa può fare per risolvere il puzzle quando è più calmo.
Modella esempi di non arrabbiarsi quando commetti un errore. I bambini che vedono il tuo comportamento sono più propensi a gestire i loro errori come faresti tu.
Salute dei bambini