Salute e malattia
L'ipoglicemia è un disturbo della glicemia caratterizzato da bassi livelli di glucosio nel sangue. I bambini con ipoglicemia devono seguire una dieta accuratamente pianificata, per mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue.
I bambini con ipoglicemia hanno bisogno di mangiare pasti piccoli e frequenti, per mantenere la loro glicemia. Si raccomanda di mangiare uno spuntino ogni due ore.
Le proteine sono una parte importante della dieta di un bambino, quando ha ipoglicemia. Noci e altri alimenti proteici sani aiutano il bambino ipoglicemico a prevenire che la glicemia scenda troppo.
Le verdure offrono molti nutrienti, vitamine e minerali, e dovrebbero essere incluse nella dieta di un bambino ipoglicemico.
Alimenti contenenti fibre, come pane integrale e riso integrale a chicco lungo, aiutano a regolare l'assorbimento dello zucchero nel corpo. Questo aiuta a stabilizzare la glicemia di un bambino con ipoglicemia.
Lo zucchero e gli alimenti contenenti zucchero dovrebbero essere generalmente evitati in un bambino con ipoglicemia. Lo zucchero causa un rapido aumento della glicemia, seguito da un precipitoso calo, che può essere pericoloso per chi ha già bassi livelli di zucchero nel sangue.
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