Salute e malattia
Contrariamente a quanto si crede, non solo gli adulti soffrono di colesterolo alto. Anche i bambini possono avere livelli di colesterolo troppo alti, che possono portare a problemi cardiaci crescendo. Il colesterolo alto è causato da un accumulo di placca grassa sulle pareti arteriose, che rende più difficile il flusso di sangue dal cuore agli altri organi. Fortunatamente, i livelli alti di colesterolo nei bambini possono essere controllati, ma prima bisogna capire la causa.
Nella maggior parte dei casi in cui un bambino ha colesterolo alto, anche un genitore ha livelli elevati. Questo tratto genetico passa dalla madre o dal padre al concepimento. Purtroppo, i bambini che soffrono di colesterolo alto per ereditarietà non possono resistere alla loro suscettibilità. Tuttavia, è possibile regolare i livelli di colesterolo facendo attenzione agli alimenti che il bambino consuma e al suo peso.
Alti livelli di colesterolo possono svilupparsi per una dieta scorretta. Cibi ricchi di sostanze grasse con alti quantitativi di grassi saturi e colesterolo (patatine processate, fast food) aumentano il colesterolo nel corpo del bambino. I bambini dovrebbero evitare questi cibi e sostituire con frutta, verdura, pane, cereali, pesce, pollame e latticini a basso contenuto di grassi.
Ogni corpo umano ha bisogno di una dose regolare di esercizio. Questo include i bambini, che aumentano le probabilità di sviluppare colesterolo alto se conducono stili di vita sedentari. Esercizio aerobico quotidiano è suggerito e include corsa, camminata, nuoto, bici, danza e sport. L'esercizio non solo aiuta a mantenere un peso sano, ma spinge il sangue attraverso le arterie a un ritmo più forte, aumentando il flusso dal cuore agli altri organi.
Bambini sopra il peso suggerito sono a rischio colesterolo alto. Per questo è molto importante che un bambino mantenga un peso sano. Alcuni bambini sono più propensi a ingrassare per tratti ereditari e dovrebbero rispondere essendo più attenti ai tipi di cibo consumati e al livello di attività quotidiano.
Il trattamento più efficace per bambini con alti livelli di colesterolo è coinvolgerli in un programma di dieta ed esercizio. Per aumentare la motivazione, coinvolgete tutta la famiglia. Nei casi gravi dove dieta ed esercizio sono inefficaci, serve una visita medica. Esistono diversi farmaci sicuri, testati medicalmente, che possono abbassare il colesterolo del bambino.
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