Salute e malattia
Gli integratori di olio di pesce sono composti da due acidi grassi omega-3: docosaesaenoico (DHA) ed eicosapentaenoico (EPA). Gli integratori di olio di pesce sono spesso derivati da pesci di acque profonde come tonno e salmone.
Secondo il Royal Children's Hospital di Melbourne, l'olio di pesce è considerato un integratore sicuro per i bambini. Mettono in guardia che, sebbene ci siano alcuni benefici riportati per apprendimento e comportamento, specialmente in bambini con ADHD, gli studi non mostrano prove costanti dell'efficacia dell'integratore.
Il dott. Barry Sears ha co-autoriato uno studio su alte dosi di oli di pesce purificati per bambini, e riporta che i risultati indicano che l'olio di pesce può contrastare l'ADHD nei bambini. Il dott. Sears indica anche che l'uso di integratori di olio di pesce ad alto dosaggio, in combinazione con farmaci, può essere benefico per correggere la crescente epidemia di ADHD infantile.
Il consumo di olio di pesce può portare a disturbi gastrici, nausea, eruzione cutanea e retrogusto di pesce, specialmente ad alte dosi. L'olio di pesce è anche considerato un anticoagulante, quindi non dovrebbe essere assunto con altri agenti fluidificanti del sangue.
Non tutti gli integratori di olio di pesce sono uguali, alcuni sono più efficaci di altri. Se state considerando un integratore di olio di pesce per il vostro bambino con ADHD, dovreste discuterne prima con il vostro pediatra.
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