Salute e malattia
Una delle sfide più dure per un genitore è avere un bambino che non sta bene. A volte ci si sente impotenti nel lenire il bambino quando la gola fa male e la tosse non si ferma. Ma non è necessario aprire l'armadietto dei medicinali per aiutare la tosse del bambino.
Un bambino malato di tosse ha bisogno di liquidi. L'acqua mantiene le cellule idratate per combattere la malattia che causa la tosse e aiuta a fluidificare il muco. Potete anche idratare con tisane calde che danno benefici extra. La scelta più efficace, però, è l'acqua. L'acqua fredda può anche lenire il mal di gola.
Potete fare uno sciroppo efficace con ingredienti che avete in casa. In "Herbally Yours", Penny C. Royal fornisce una ricetta che può dare sollievo. Purtroppo, il bambino probabilmente non ne amerà il sapore. Per fortuna, lenisce il mal di gola e aiuta a eliminare parte del muco che causa la tosse.
La ricetta: 2 cucchiai d'acqua, 1 di aceto di mele, 1 di miele, 1/4 cucchiaino di zenzero macinato e 1/4 di peperoncino di Cayenna. Mescolate e date un cucchiaino al bambino tutte le volte necessarie.
Gelati o ghiaccioli possono lenire il mal di gola e alleviare temporaneamente la tosse. Dare al bambino i suoi cibi freddi preferiti dà anche un sollievo emotivo.
Un integratore di vitamina C può accelerare la guarigione da raffreddore o tosse persistente. Potete anche provare succhi di frutta ricchi di vitamina C. Assicuratevi di dare succo vero, non bevande aromatizzate: alcune contengono poco succo e poca vitamina C.
Provate ad alzare la testa del bambino con un cuscino in più. Sollevare la testa può aiutare a respirare meglio e tossire meno.
Il vapore di una doccia calda può liberare i seni paranasali del bambino malato. La doccia è rilassante e il vapore lenisce i seni e allevia la congestione.
Salute dei bambini