Salute e malattia
I genitori passano gran parte delle 40 settimane di gravidanza in varie fasi di preparazione. Dall'accumulo di pannolini, salviette e articoli da toeletta alla preparazione dei mobili per il nido, tempo e sforzo infiniti vanno nel cercare di provvedere alle necessità fisiche di un nuovo bambino. In mezzo a questa preparazione, molti genitori dimenticano di pianificare le settimane di transizione quando la famiglia accoglie per la prima volta il nuovo bambino a casa. Organizzare per quelle prime due settimane può aiutare ad alleviare lo stress di avere un neonato in casa.
Sfruttate l'istinto del nido e l'energia in eccesso durante la gravidanza per fare piccoli miglioramenti a casa. Coinvolgete amici o familiari per una pulizia profonda un paio di settimane prima della data prevista. Non avrete tempo o energia per un tale lavoro dopo la nascita.
Fate una lista dei pasti preferiti della famiglia. Prendete tempo ogni weekend per fare un pasto extra da congelare. Etichettate e datate ogni pasto congelato per facile identificazione. Spuntate dalla lista quando fatti. Fate scorta di articoli che si preparano velocemente come pepite di pollo o pizza surgelata. Se avete spazio nel congelatore, l'obiettivo è averne abbastanza per un pasto principale al giorno per le prime due settimane dopo l'arrivo del bambino.
Fate una lista di tutte le persone che hanno offerto aiuto dopo la nascita. Assegnate un compito settimanale o giornaliero a ciascuno. Non abbiate paura di chiedere gentilmente a ciascuno di completare un compito specifico. Questo libererà tempo ed energia per legare con il bambino e adattarvi al nuovo membro della casa.
Se avete figli più grandi in casa, preparate per la loro cura in anticipo. Pianificate attività speciali o uscite per i figli maggiori e pianificate un amico o familiare che li supervisioni. Se il bambino è abbastanza grande, delegate un lavoro o dovere speciale per lui da gestire per il bambino. Questo aiuta il bambino a sentirsi come se contribuisse in un momento frenetico e travolgente.
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