Salute e malattia
La miliaria (sudamina o "prickly heat") è un grosso problema col caldo. Si verifica quando si suda copiosamente e i dotti sudoriferi si ostruiscono, facendo fuoriuscire il sudore nella pelle invece che all'esterno. Chiunque è suscettibile, inclusi neonati e bambini piccoli. Non è pericolosa per la vita ma decisamente fastidiosa.
L'unico modo per prevenire la miliaria è non sudare → impossibile. Il meglio: stare al fresco e controllare il peso. Chi è in sovrappeso è più soggetto per le pieghe cutanee che si bagnano e irritano.
Opzioni di trattamento:
• Rinfrescarsi: trascorrere più tempo possibile in ambienti climatizzati/freschi per alcuni giorni.
• Indossare abiti larghi, preferibilmente tessuti che assorbono l'umidità.
• Cospargersi di polveri assorbenti (talco/borotalco funziona bene).
• Lozioni OTC con dimeticone alleviano irritazione e prurito.
Bagni tiepidi/freschi aiutano anche. Accortezze:
• Aggiungere alcuni cucchiai di bicarbonato nell'acqua → allevia prurito.
• Usare solo saponi antibatterici delicati, sciacquare e asciugare bene.
La miliaria si risolve generalmente da sola con il raffreddamento e l'asciugatura della pelle.
Salute dei neonati