Salute e malattia
L'accumulo di placca causa gengive retratte. I batteri nella placca danneggiano lentamente le gengive sensibili tra i denti. Segnali: alito cattivo, dolore o sanguinamento gengivale. Una routine regolare di pulizia orale aiuta a evitare l'accumulo per salute dentale ottimale.
Spazzolare 2 volte al giorno (mattina e sera prima di dormire) elimina la maggior parte dei batteri nocivi che causano recessione gengivale. Che le gengive siano sane o in stadi di recessione, spazzolare regolarmente ripara le gengive tra i denti. I dentisti raccomandano spazzolatura delicata per ~2 minuti, curando denti superiori e inferiori. Spazzola anche la lingua o usa raschietto linguale, poiché la lingua ospita batteri.
Rimuovi placca dannosa tra i denti con filo accurato 1 volta al giorno. Avvolgi generosa porzione di filo attorno agli indici di entrambe le mani e passa ogni interdente, muovendo delicatamente il filo avanti e indietro. Non spingere troppo forte. Può sanguinare se non usi il filo regolarmente.
Il collutorio raccoglie i residui che spazzolatura e filo hanno mancato. Dentisti raccomandano sciacquare con ~2 cucchiai collutorio 2 volte al giorno. Non ingerire. Sciacqua per 1 minuto, poi sputa nel lavandino.
Menta verde e piperita sono erbe utili contro i batteri. Molti dentifrici, fili e collutori OTC le contengono, perché profumano e sanno di fresco e mantengono la salute orale generale.
Visita il tuo dentista. Saprà consigliare trattamenti se le gengive necessitano attenzione professionale.
Malattie gengivali