Virus intestinale (Gastroenterite virale): Sintomi, cause e rimedi casalinghi

Cos'è il virus intestinale

Il virus intestinale, noto anche come influenza intestinale o gastroenterite virale, si manifesta con diarrea acquosa, crampi addominali, nausea, vomito e, in alcuni casi, febbre. Le cause più comuni sono il contatto con una persona infetta e l'assunzione di cibo o acqua contaminati. Il trattamento si basa su misure di auto-cura per favorire la guarigione; alcuni rimedi naturali possono offrire un ulteriore beneficio.

Consigli alimentari

Quando si ha un virus intestinale, gestire l'alimentazione può fare molto per alleviare i sintomi. Nelle prime fasi, evitare di mangiare e bere per qualche ora. Successivamente, reintrodurre gradualmente cibo e liquidi. Succhiare cubetti di ghiaccio e bere piccole quantità di liquidi durante il giorno previene la disidratazione. I liquidi ottimali includono acqua, tè, brodi chiari e bevande sportive senza caffeina. Mangiare cibi blandi e facilmente digeribili come crackers, toast, gelatina, banane, riso e pollo. Non forzarsi a mangiare se si avverte nausea. Evitare latticini, alcol, caffeina e cibi grassi, zuccherati o fortemente conditi: peggiorerebbero la diarrea.

Trattamenti naturali

Alcuni rimedi naturali possono affrontare sintomi come nausea e diarrea. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, i seguenti trattamenti possono aiutare nella diarrea da infezione, come nel caso del virus intestinale. Consultare il medico prima di usare terapie naturali per la diarrea, specialmente se si tratta un bambino.

• Probiotici: ripristinano la flora batterica "buona" che aiuta a combattere organismi nocivi come i ceppi virali; assumere come indicato sull'etichetta.
• Colostro bovino: può trattare la diarrea infettiva; 1.000-4.000 mg al giorno.
• Tè alle foglie di more: riduce i liquidi nell'intestino, diminuendo la diarrea; bere mezza tazza all'ora.
• Erbe contenenti berberina: trattano la diarrea infettiva. Scegliere tra crespino, idraste o radice di uva dell'Oregon; 250-500 mg tre volte al giorno.

Per la nausea, menta piperita e zenzero sono rimedi noti. La menta piperita è meglio assunta come tè; berne a piacere. Tè allo zenzero a piacere o due capsule di radice di zenzero al giorno.

Altri suggerimenti

• Riposare a sufficienza.
• I farmaci antidolorifici da banco possono peggiorare i disturbi di stomaco, usarli con cautela. Il paracetamolo (Tylenol) è il meno probabile a causare disturbi.
• Non dare mai aspirina a bambini o adolescenti: può scatenare la sindrome di Reye, una condizione rara ma potenzialmente fatale che colpisce tutti gli organi.