Salute e malattia
La terapia professionale in persona è sempre la migliore opzione per aiuto contro l'abuso di droga, ma molti cercano ora online aiuto gratuito. Non importa come decidiate di cercare aiuto, leggendo questo state facendo un primo passo importante verso il recupero. Seguite questa guida per trovare aiuto gratuito online per abuso di droga e leggete i consigli e avvertimenti alla fine per altri modi per ottenere assistenza.
Impegnatevi a ottenere aiuto per il vostro abuso di sostanze. Dite a qualcuno di cui vi fidate del vostro impegno a diventare sobri. L'americana SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) pubblica molte pubblicazioni ogni anno e molte elencano questo come il miglior primo passo per il recupero.
Analizzate i vostri comportamenti. Rispondete meglio all'autorità? La pressione dei pari sarà un problema? Avete bisogno di un setting di gruppo per recuperare?
Usate la vostra analisi per decidere il miglior tipo di trattamento per voi. Scegliete tra forum online per ex-dipendenti, chat online con professionisti medici, o guide informative su riabilitazione da dipendenza.
Se ricadete, ricominciate da capo. Drugs-rehabs.org afferma: "Invece di essere scoraggiati, è meglio scoprire cosa potete imparare da una ricaduta."
Tossicodipendenza