Consumo quotidiano di alcol: effetti e rischi a lungo termine

Esistono molti tipi di bevande alcoliche e la quantità di alcol in una bottiglia dipende dalla bevanda. Il fegato di una persona media può smaltire circa un drink all'ora, e la dose standard è una birra da 355 ml al 5% di alcol, 150 ml di vino al 12-17%, o 45 ml di superalcolico a circa 80 proof (40% alcol). Se bevete una bottiglia di birra al giorno per due anni, non superate il limite giornaliero raccomandato. Tuttavia, se consumate una bottiglia di vino o superalcolico al giorno per due anni, vi esponete a rischi per la salute fisica, mentale ed emotiva.

Effetti fisici interni

Bere eccessivamente affatica il funzionamento interno del corpo e può portare alla dipendenza. Bere una bottiglia di alcol forte al giorno per due anni può ridurre la quantità di vitamine e nutrienti che raggiungono cervello e cuore, con rischio di danni cerebrali e insufficienza cardiaca. Il danno epatico è diffuso con l'abuso di alcol, e il danno allo stomaco può portare a malessere e dolore.

Effetti fisici esterni

Gli effetti del bere pesante si vedono anche sul corpo esterno. Bere una bottiglia di alcol al giorno per due anni può portare ad aumento di peso e gonfiore della pelle sul viso e in tutto il corpo. Una volta consumato alcol, gli effetti visibili immediati includono sintomi come linguaggio confuso, visione offuscata, mancanza di equilibrio e concentrazione, compromissione della mobilità e tempi di reazione rallentati.

Effetti emotivi

Il bere eccessivo è talvolta innescato da una reazione emotiva a esperienze di vita stressanti o traumatiche. L'alcol è una droga classificata come "depressivo" e, se abusato a breve o lungo termine, può contribuire a sentimenti di depressione e disperazione. Chi beve una bottiglia di alcol al giorno potrebbe cercare di dimenticare sentimenti negativi, portando a una dipendenza dalla sostanza.

Effetti sociali

Bere alcol è spesso associato ad attività sociali. Si beve insieme per festeggiare eventi e per senso di appartenenza. Può essere un'attività sociale piacevole, ma bere una bottiglia di alcol al giorno per due anni non fa più parte dell'attività sociale perché è segno di dipendenza personale da una sostanza. L'abuso di alcol può portare alla stratificazione di amici e familiari, e un individuo con dipendenza da alcol spesso dà priorità all'alcol piuttosto che alle persone della sua vita.