Salute e malattia

Massoterapia come Coadiuvante nel Recupero dalla Dipendenza

Il National Institute of Drug Addiction riporta che l'abuso di sostanze (alcol e droghe) costa agli Stati Uniti circa 484 miliardi di dollari all'anno per intervento, prevenzione, costo del crimine, trattamento, salari persi e programmi sociali. È un problema che non sembra diminuire con l'uso dei soli metodi tradizionali. Ci sono trattamenti alternativi, come la massoterapia, che possono essere un'aggiunta efficace come strumento nella lotta per uscire dalla dipendenza.

Dolore

Una delle ragioni per cui gli individui che tentano di smettere di usare droghe e alcol ricadono è perché sono nel dolore. L'astinenza è nella migliore delle ipotesi scomoda e, nella peggiore, specialmente con gli oppiacei, dolorosa al punto da voler morire per sfuggire. La massoterapia è usata come trattamento per molti problemi di dolore cronico e potrebbe quindi essere usata anche per il dolore dell'astinenza o il dolore a lungo termine dell'astinenza post-acuta (PAWS). PAWS è il dolore di un corpo che impara a funzionare senza la droga e si verifica per un periodo significativo dopo che il periodo acuto è finito.

Aumento della Risposta Immunitaria

Droghe e alcol diminuiscono la capacità del corpo di rispondere quando minacciato da virus e batteri. Ecco perché le persone dipendenti si ammalano spesso di raffreddori e influenza. Durante il tempo in cui un individuo sta tentando di smettere, continuano ad ammalarsi più velocemente e facilmente finché il loro sistema immunitario non è ricostruito. La massoterapia può aiutare con questo. Il Touch Research Institute di Miami, Florida, ha scoperto che il massaggio incoraggia una risposta immunitaria aumentata.

Depressione e Ansia

Un individuo che tenta di smettere di usare può lottare con depressione e/o ansia. Questo può essere un problema sottostante che li ha portati ad automedicarsi per iniziare, o può essere correlato a PAWS. Inoltre, le persone che sono dipendenti non hanno più la loro strategia di "coping" numero uno su cui fare affidamento e potrebbero non avere ancora altre abilità di coping in atto. La massoterapia ha mostrato di aiutare a diminuire i sintomi di ansia e depressione.

Voglie

Le voglie possono essere così forti che non cedere richiede così tanta energia e forza che cedere sembra più facile. La massoterapia è stata mostrata dalla ricerca al Touch Research Institute per aiutare a ridurre le voglie.

Fare Qualcosa di Buono per Se Stessi

Se non ci fosse altro beneficio, il massaggio sostituisce un modo positivo per sentirsi meglio e prendersi cura di se stessi. È un modo per praticare il cambiamento di stile di vita dall'autodistruzione verso l'autocura.

Tempistica

La massoterapia deve essere una parte regolare del trattamento di un individuo. Anche se anche una sola visita può aiutare, il massaggio settimanale darà il massimo beneficio con i risultati positivi più ovvi.