Salute e malattia
Anche il consumo moderato può portare a un aumento della fiducia e un allentamento delle inibizioni. Dopo aver ingerito alcol, il bevitore può essere più propenso a impegnarsi in comportamenti pericolosi o dannosi. Oltre ad abbassare le inibizioni, l'alcol può influenzare il giudizio del bevitore e limitare il suo autocontrollo. Bere e guidare e incontri sessuali non sicuri sono alcuni dei problemi che potreste affrontare dopo che le inibizioni sono state abbassate.
L'alcol viene ingerito, viaggia allo stomaco e viene assorbito nel flusso sanguigno. Da lì viaggia ai tessuti in tutto il corpo. L'alcol inizia a influenzare il cervello anche a piccole dosi. Bere può portare a eloquio impastato e perdita di mobilità. Secondo l'Università della Florida Counseling Center, l'alcol causa anche un declino del buon giudizio, allentamento delle inibizioni e diminuzione dell'autocontrollo.
I Centers for Disease Control affermano che due drink al giorno per gli uomini e uno per le donne non dovrebbero avere effetti negativi sulla salute, sebbene anche quella piccola quantità possa iniziare ad allentare le vostre inibizioni. Più di cinque drink in una sola seduta è definito binge drinking. Il binge drinking regolare è dannoso per la salute e può allentare le inibizioni abbastanza da farvi finire in situazioni pericolose.
Una volta allentate le inibizioni, il bevitore può essere più incline a impegnarsi in attività sessuali che normalmente non perseguirebbe. Per esempio, uno studio dei ricercatori della Penn State University ha scoperto che l'uso quotidiano di alcol cambia il comportamento sessuale maschile. Lo studio ha confermato che l'uso di alcol aumenta l'eccitazione, abbassa le inibizioni e rende più probabili accoppiamenti tra persone dello stesso sesso. I pericoli di questo allentamento delle inibizioni sessuali sono chiari. L'alcol può portare a rapporti sessuali non protetti, che a loro volta possono portare a trasmissione di malattie sessuali o gravidanza.
Gli effetti dell'alcol sulle inibizioni sono una ragione chiave per cui dovreste avere un piano di trasporto pronto prima di iniziare a consumare. Una volta che le vostre inibizioni si rilassano, potreste essere più propensi a mettervi al volante. La mancanza di inibizione può significare che non vi fermate a pensare alle conseguenze di bere e guidare. Assicuratevi di avere un conducente designato o un modo per tornare a casa prima di bere, così non vi troverete in questa situazione.
Se siete preoccupati per gli effetti dell'alcol, o vi trovate costantemente in situazioni pericolose a causa di inibizioni allentate, parlate con il vostro medico. Può fornire informazioni su livelli sicuri di bere, o darvi informazioni su opzioni di trattamento se avete bisogno di aiuto per liberarvi di un'abitudine al bere.
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