Salute e malattia
Il recupero dalla dipendenza è uno sforzo senza fine per tornare a sanità e salute. Chi è dipendente da droghe/alcol ha successo solo se inizia con aspettative realistiche. Molti gruppi supporto mettono in contatto recuperanti con chi è più avanti per condividere cosa aspettarsi.
Quando a Clubber Lang chiesero pronostico vs Rocky Balboa, rispose: "Pain". Buona previsione anche per il recupero. Astinenza fisica: mal di testa, nausea, crampi addominali, vertigini. Il detox è spesso scomodo.
Sentimenti nascosti e medicati riemergono. Solitudine, paura, rabbia evitate con alcol/droghe ora vanno affrontate. Non dovete farlo da soli. Parlate con altri dei vostri sentimenti, scriveteli in un diario di recupero.
Aspettatevi crescita in ogni area. La dipendenza ha stentato la vostra crescita. Nelle prossime settimane/mesi: crescerete in relazioni (famiglia, amici, forse Dio). Avrete più tempo e denaro per usi produttivi, non più investiti nella dipendenza.
Cercate chi vi supporta. Unitevi a gruppo supporto con chi vive lo stesso processo. Fate amicizia con un recovering addicted più esperto e imparate a fidarvi. Costruite rete di amici/famiglia che vogliono il vostro successo.
Riconoscete: la strada finisce quando morite. Per il resto della vita lotterete per restare clean e sconfiggere il nemico della dipendenza. Non arriverà mai un giorno in cui potrete dire "sono completamente guarito/ristabilito", ma dovrete prendere ogni giorno come nuova lotta per restare clean.
Il recupero non è una destinazione: è una pratica quotidiana di libertà.
Tossicodipendenza