Salute e malattia
Le droghe hanno una forte presa su chi è dipendente. Spesso nient'altro importa. Tuttavia, è importante ricordare che l'unica cosa più forte della tossicodipendenza è la tua forza di volontà. Se prendi la decisione di smettere di fare uso di droghe puoi farlo, finché realizzi il processo che deve aver luogo. Smettere le droghe è uno sforzo di squadra, che sia un team di persone che conosci o che stai incontrando per la prima volta. Prendere la decisione di smettere è la parte più difficile.
Il passo più difficile ma essenziale è prendere la decisione per conto tuo. I consumatori di droghe non smettono davvero finché non prendono una decisione ferma. Una volta che hai realizzato che starai meglio senza droghe nella tua vita, sostieni la tua decisione lasciando che tutti sappiano del cambiamento che farai. Di' a familiari, amici e, soprattutto, alle persone con cui ti associ mentre fai uso di droghe. Sii pronto per il supporto che alcuni offriranno così come per l'atteggiamento negativo che alcuni sicuramente daranno. Rimani forte nella tua decisione dopo aver parlato con tutti.
Le possibilità che qualcuno smetta le droghe con successo senza riabilitazione o qualche tipo di aiuto sono quasi nulle. Potresti voler considerare di ricoverarti in una clinica di riabilitazione per droghe. Per trovare più informazioni su una clinica vicino a te, chiama la Drug Rehab Hotline al (877) 801-5475. Inoltre, puoi partecipare a un programma locale in 12 passi dove parteciperai a incontri una volta a settimana con altri che stanno attraversando lo stesso cambiamento di vita. Spesso i consulenti per le droghe possono essere utili. Ti offrono tempo uno-a-uno con qualcuno che può aiutare a creare cambiamenti nella tua vita che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo.
Quasi ogni consumatore di droghe si associa a un gruppo di amici che fanno anche uso di droghe. Questi potrebbero essere gli unici amici che hai. Per quanto possa essere difficile, devi realizzare quanto sia pericoloso per la tua decisione di smettere continuare a frequentare persone che fanno uso di droghe. Non aspettarti mai che tu, come consumatore di droghe, sia abbastanza forte da stare in presenza di droghe. Se sono veri amici capiranno e sosterranno la tua decisione, se non lo sono allora purtroppo potrebbero servire nuovi amici.
È importante restare sulla strada giusta anche dopo aver completato la riabilitazione o la consulenza. Una volta che sei un consumatore di droghe, la capacità di usarle di nuovo è sempre nel tuo sistema. La tua volontà di smettere deve avere una presa più forte su di te di quanto le droghe ne abbiano. Molte volte i centri di riabilitazione offrono ambienti di vita sobria dopo che hai completato con successo la riabilitazione. Le case per la vita sobria sono sostanzialmente un normale ambiente di vita con coinquilini tranne che con qualche restrizione in più. Puoi vivere la tua vita normalmente ma tu e le persone che vivono con te create un sistema di controllo reciproco. Se la vita sobria non ti interessa, puoi creare un sistema di controllo con qualcuno di cui ti fidi. Lascia che ti aiutino a creare regole e confini. Permetti loro di interrogarti ed esigi che tu rispetti le regole che entrambi avete stabilito.
Mantenersi occupati con poco tempo libero per vacillare aumenterà notevolmente le tue possibilità di rimanere sobrio. Lavora un lavoro stabile e magari unisciti anche a qualche attività che ti piace. Fai cose che ti rendono felice e che non disturbano la tua vita sobria. Mantieni il cambiamento nella tua vita reale e non trovare scuse per te stesso.
Tossicodipendenza