Trovare uno sponsor in AA: guida al supporto e al recupero
Alcolisti Anonimi (AA) aiuta chi ha problemi di dipendenza da alcol e droghe. Le riunioni permettono di condividere storie, trarre ispirazione e avere supporto positivo nel percorso di recupero. Parte di questo supporto è uno sponsor personale. Lo sponsor AA ti aiuta quando ti senti debole o vulnerabile o hai solo bisogno di parlare; trovarne uno è parte fondamentale del programma.
Passaggi per trovare uno sponsor
- Inizia a frequentare le riunioni AA. L'unico modo per trovare uno sponsor nel gruppo è conoscere persone nel programma. Facile trovare riunioni in zona online.
- Cerca membri sobri da un anno o più che stiano bene. Puoi valutarlo dai racconti o chiacchierando durante la riunione.
- Trova qualcuno che rispecchi i criteri e con cui ti senti a tuo agio. AA raccomanda sponsor dello stesso genere e suggerisce che un background simile possa aiutare.
- Chiedi alla persona scelta di essere il tuo sponsor. La maggior parte dei membri AA è felice ed entusiasta di aiutare i nuovi arrivati; essere chiesto è un'esperienza gratificante che quasi tutti accolgono. Molte riunioni chiedono a chi è disponibile a fare da sponsor di identificarsi, facilitando l'avvicinamento.
- Dai un periodo di prova. Conosci il tuo sponsor. Passate tempo insieme dentro e fuori le riunioni. Chiedi della loro esperienza con la dipendenza e della loro filosofia sul recupero. Assicurati di andare d'accordo e sentirti a tuo agio prima di continuare. Come con un terapeuta, potresti dover "provare diversi sponsor finché non trovi quello giusto, e non scoraggiarti se succede".