Salute e malattia
La dipendenza da computer è un problema relativamente nuovo, ma sconvolge gravemente la vita normale di chi ne è affetto. Gli effetti negativi si estendono a colleghi, familiari e amici. La dipendenza va individuata attraverso un'attenta analisi dei sintomi prima che un professionista sanitario inizi un trattamento adeguato.
Mentre l'isolazione e il sentirsi esclusi dai gruppi sociali possono spingere una persona a rifugiarsi al computer, è anche un segnale di dipendenza. Chi ha dipendenze serie smette di passare tempo con amici e cari per stare al computer. Rifiuta inviti sociali o pasti familiari con scuse varie, ma il vero motivo è avere più tempo per navigare o giocare.
Una persona con grande autocontrollo su lavoro, alimentazione o spese non dovrebbe faticare a staccarsi dal computer entro una scadenza concordata. Perdere costantemente la cognizione del tempo online o passare ore al dispositivo in un giorno in cui aveva promesso di non usarlo sono segnali di dipendenza seria, secondo il Dr. James Fearing del sito Intervention Center. Gli utenti non dipendenti sanno fissare limiti rigidi e rispettarli.
Come per altre dipendenze, chi è dipendente dal computer può smettere di praticare l'autocura base: igiene personale trascurata, pasti irregolari, problemi di sonno. Questo danneggia particolarmente la performance scolastica o lavorativa in studenti e adulti.
Togliere il computer a un bambino o coniuge dipendente porta spesso a gravi sbalzi d'umore e irritabilità, secondo l'articolo di Tabi Upton su "Chattanooga Times Free Press". Passare solo un'ora in un'attività non legata al computer che un tempo era piacevole fa scattare rabbia o ritiro. La dipendenza è particolarmente indicata se segni di felicità e gioia tornano non appena l'accesso al computer viene ripristinato.
Tossicodipendenza