Comprendere il Sistema Scheletrico: Definizione, Componenti e Lesioni

Il sistema scheletrico è l'impalcatura strutturale del corpo — 206 ossa (nell'adulto) più cartilagini, legamenti e tendini — che fornisce supporto, protezione, movimento, deposito minerale ed ematopoiesi.

Componenti

Divisione	Ossa	Funzione
Assile (80)	Cranio, colonna vertebrale, coste, sterno, ioide	Protegge SNC, cuore, polmoni; asse centrale
Appendicolare (126)	Arti, cingoli (scapolare/pelvico)	Locomozione, manipolazione

Tessuto e Struttura Ossea

• Osso compatto (corticale): Guscio esterno denso; resistenza.
• Osso spugnoso (trabecolare): Interno poroso; assorbimento urti, sede midollo.
• Periostio: Membrana vascolarizzata; inserzione, riparazione.
• Endostio: Riveste cavità interne.

Articolazioni

• Fibrose (suture), Cartilaginee (dischi intervertebrali), Sinoviali (liberamente mobili: cerniera, enartrosi, trocoide, condiloide, sella, piane).

Lesioni e Patologie Comuni

Categoria	Esempi	Meccanismo
Fratture	Da stress, compressione, scomposte, esposte/chiuse	Trauma, sovraccarico, osteoporosi
Lussazioni/Sublussazioni	Spalla, rotula, gomito	Forza oltre resistenza legamentosa
Degenerative	Artrosi, DJD	Usura cartilagine, infiammazione
Infiammatorie/Autoimmuni	AR, Spondilite anchilosante, artrite psoriasica	Sinovite immune-mediata
Metaboliche	Osteoporosi, osteomalacia, Paget	Difetti densità/mineralizzazione ossea
Neoplastiche	Primitive (osteosarcoma), metastatiche	Trasformazione maligna
Infettive	Osteomielite, artrite settica	Semina batterica/fungina

Strumenti Diagnostici

• Rx (prima linea), TC (fratture complesse), RM (tessuti molli, midollo), DEXA (densità), scintigrafia ossea (attività metabolica), esami ematochimici (Ca, PTH, Vit D, marcatori infiammatori).

Pilastri della Salute Ossea

• Esercizio con carico/resistenza.
• Calcio 1000–1200 mg/die (dieta > integratori).
• Vitamina D 1000–2000 UI (target 30–50 ng/mL).
• Proteine, magnesio, vitamina K2.
• Evita fumo, alcol eccessivo, rischi cadute.

Lo scheletro è dinamico — in continuo rimodellamento. Investici ogni giorno.