Rischio osteoporosi nelle donne: cause e prevenzione

L'osteoporosi è una condizione ossea porosa causata da una perdita di calcio. È più comune in donne caucasiche magre over 65. Questa perdita di massa ossea aumenta nel tempo e indebolisce le ossa, che può successivamente aumentare il rischio di rottura. Una gamma di fattori influenza il rischio di una donna per l'osteoporosi.

Significato

Le donne hanno meno massa ossea degli uomini e spesso vivono più a lungo; questo le pone a maggior rischio per l'osteoporosi. Anche un fattore è la perdita di estrogeni, che è provato essere protettivo della massa ossea nelle donne pre-menopausa.

Considerazioni

La massa ossea raggiunge il picco negli adulti all'età di 35 anni; dopo, la densità ossea diminuisce. La perdita ossea nelle donne accelera dopo la menopausa con l'abbassamento dei livelli di estrogeni. La perdita ossea può anche verificarsi in donne più giovani che subiscono una menopausa precoce innaturale quando le loro ovaie sono chirurgicamente rimosse.

Caratteristiche

Donne che vanno in menopausa prima dei 48 anni o che hanno avuto le ovaie rimosse prima della menopausa sono più inclini a sintomi di osteoporosi. Altri fattori di rischio sono fumo, mancanza di esercizio, abuso di alcol e ipertiroidismo. E donne caucasiche con struttura ossea sottile sono più suscettibili, secondo FamilyDoctor.org.

Identificazione

L'osteoporosi spesso passa inosservata e non controllata finché non è ben avanzata. Segni includono fratture, ossa rotte, mal di schiena e postura curva. Una diminuzione dell'altezza può verificarsi a causa del collasso di fragili ossa spinali.

Prevenzione/Soluzione

Assumere abbastanza calcio nella dieta e prendere integratori può aiutare a prevenire la perdita ossea. Le donne dovrebbero ricevere 1.000 mg al giorno prima della menopausa, aumentando a 1.500 mg dopo per donne non in terapia ormonale sostitutiva. Il corpo assorbe meglio il calcio attraverso cibi e integratori contenenti vitamina D e magnesio.

Farmaci

Chi soffre di perdita ossea può ricevere farmaci per aiutare a rallentare il processo. Questi farmaci includono ibandronato sodico, che agisce per rallentare la perdita ossea, e raloxifene, un farmaco che imita gli estrogeni nelle donne.