Osteoporosi: comprensione, trattamento e prevenzione

L'osteoporosi è una malattia che colpisce le vostre ossa. Col tempo le vostre ossa diventano fragili e deboli. Di conseguenza, diventano più suscettibili a fratture e rotture, specialmente le ossa all'interno della vostra colonna, anche e polsi. Sebbene la malattia colpisca comunemente le donne, secondo la Mayo Clinic, gli uomini possono essere diagnosticati con osteoporosi anche loro. Un cambiamento nelle abitudini di vita e un regime di farmaci possono essere usati per superare l'osteoporosi.

Cosa serve

• Farmaci come prescritto dal medico
• Vitamina D
• Integratori di calcio

Istruzioni

1. Bifosfonati
   Assumete bifosfonati come alendronato, risedronato, ibandronato o acido zoledronico per la vostra osteoporosi. I bifosfonati possono aiutare a rallentare la progressione della perdita ossea. Questo è importante dopo la menopausa poiché il vostro corpo è incapace di produrre gli ormoni necessari per rendere le vostre ossa forti.
2. Discutete le vostre opzioni di dosaggio con il vostro medico. I bifosfonati possono essere somministrati per via orale o iniettati nelle vostre vene. Se dimenticate facilmente di prendere i farmaci, discutete l'opzione di prendere un bifosfonato per via endovenosa.
3. Discutete con il vostro medico i potenziali effetti collaterali che potreste sperimentare assumendo bifosfonati. Effetti collaterali come nausea grave, dolore addominale e reflusso acido devono essere segnalati immediatamente al vostro medico per determinare se avete un'ulcera come risultato dell'assunzione di un bifosfonato.
4. Altri farmaci e terapia
   Discutete con il vostro medico la possibilità di assumere un modulatore del recettore degli estrogeni, come il raloxifene. I modulatori del recettore degli estrogeni imitano gli effetti degli estrogeni per il vostro corpo. Farmaci come il raloxifene possono aiutare a rafforzare le vostre ossa.
5. Chiedete della calcitonina. La calcitonina aiuta a rallentare la progressione della perdita ossea. Il farmaco può anche trattare il dolore associato alle fratture che risultano dall'osteoporosi.
6. Provate la terapia ormonale. Potete provare il teriparatide, un ormone che può ridurre le vostre probabilità di sviluppare fratture. Il tamoxifene è un ormone sintetico che può anche essere dato per ridurre lo sviluppo di fratture.
7. Provate la fisioterapia se avete osteoporosi. La fisioterapia per la schiena può ridurre i sintomi del dolore, migliorare la vostra postura e ridurre le vostre probabilità di cadere quando avete una curvatura nella colonna. Chiedete al vostro medico di indirizzarvi a uno specialista che può aiutare con la vostra terapia.