Sintomi premestruali: cosa aspettarsi prima del ciclo

I sintomi premestruali variano ma comunemente includono:

1. SPM: Sbalzi d'umore, irritabilità, ansia, depressione, affaticamento, mal di testa, crampi, gonfiore, acne, tensione mammaria, voglie alimentari.
2. Muco cervicale più scuro: Più denso, torbido, filante per cambiamenti ormonali.
3. Spotting leggero: A volte chiamato "sanguinamento da impianto"; solitamente non preoccupante se non abbondante/anomalo.
4. Crampi pelvici (dismenorrea): Contrazioni uterine che espellono l'endometrio; da lievi a severi.
5. Cambiamenti d'umore: Fluttuazioni ormonali causano sensibilità emotiva.
6. Affaticamento: Comune in fase premestruale e prime mestruazioni.
7. Gonfiore: Ritenzione idrica e cambiamenti ormonali.
8. Cefalea/emicrania: Legate a cambiamenti ormonali e ritenzione idrica.

Non tutte le donne sperimentano tutti i sintomi; la gravità varia. Consultare un professionista per dubbi.