Andropausa: sintomi, cause e opzioni di trattamento
L'andropausa è una condizione medica che normalmente si verifica negli uomini tra i 40 e i 65 anni a causa della perdita di testosterone. Spesso definita "menopausa maschile" perché avviene nella stessa fase di vita e può presentare sintomi simili alla menopausa femminile, sebbene i cambiamenti tendano a essere più graduali negli uomini. Alcuni sintomi comuni includono calo della libido, cambiamenti d'umore, diminuzione dell'energia e disfunzione erettile.
Istruzioni
- Considera la terapia sostitutiva con testosterone. I livelli di testosterone possono diminuire con l'età. Il 30% degli uomini tra 60 e 70 anni subisce una perdita di testosterone, così come il 70% degli over 80. Forme comuni di sostituzione del testosterone includono cerotti e gel cutanei che entrano nel flusso sanguigno in modo non invasivo. La terapia sostitutiva del testosterone può anche rivelare precoci segni di tumore alla prostata.
- Apporta cambiamenti allo stile di vita e alla dieta. Bevi più acqua e consuma più pomodori cotti, che contengono licopene e possono ridurre il rischio di tumore alla prostata. Pratica regolarmente esercizio fisico, che può anche abbassare il rischio di tumore alla prostata.
- Assumi integratori nutrizionali. Esempi includono flavonoidi, che possono aumentare i livelli di testosterone, e pygeum per una migliore salute della prostata.
- Consulta il tuo medico per iniziare una terapia farmacologica. Un farmaco comune per trattare l'andropausa è l'anastrozolo (Arimidex).
- Valuta la terapia con integratori ormonali. Il DHEA è usato per aumentare i livelli di testosterone e viene solitamente somministrato in dosi da 50 a 100 mg.