Salute e malattia
La terapia ormonale era rimedio comune per sintomi menopausa incluse vampate. Dopo studi come Women's Health Initiative (NIH), che associava TOS a maggior rischio infarto, coaguli, ictus, demenza, certi tumori, le donne considerano più rimedi erboristici/naturali.
Cimicifuga (black cohosh), trifoglio rosso, soia tre integratori che possono controllare vampate. Miscugli medicina cinese altra alternativa. Tuttavia, prove a favore/contro mancano. Studio 2006 (National Center for Complementary and Alternative Medicine) e altro su Annals of Internal Medicine (2002) trovarono cimicifuga inefficace.
Maggior consumo soia in Asia citato come ragione sintomi menopausa più lievi in quelle donne. Motivo: comportamento estrogeno-simile di fitoestrogeni e isoflavoni nella soia. Ma implicazione basata su consumo soia intera, non integratori isoflavoni. Trifoglio rosso e altre piante contengono isoflavoni → candidati per trattamenti erboristici; prove aneddotiche.
Isoflavoni in soia, trifoglio rosso, altre piante possono sembrare buona sostituzione estrogeni persi in menopausa, ma Mayo Clinic e BreastCancer.org notano che quegli stessi isoflavoni estrogeno-simili possono essere problematici per chi ha avuto cancro al seno (in certi casi aggravato da estrogeni). Consultare medico prima di iniziare integratori isoflavoni o terapia erboristica. Cibi soia: sicuri in quantità moderate.
Articolo New York Times (1 luglio 2009), Dr. Tod Cooperman (ConsumerLab.com): test su trattamenti erboristici menopausa trovarono uno con piombo, due con meno principio attivo di quanto dichiarato in etichetta.
Mayo Clinic: trattamento vampate non necessario a meno che non disturbino la vita. Cambiamenti stile di vita e abitudini possono essere altrettanto efficaci. Rilassamento, respirazione profonda, stare al fresco (ventilatori, vestiti a strati, bevanda fredda) possono bastare per vampate lievi. Evitare fumo: fumatori più soggetti a vampate.
Disturbi ormonali