Progesterone Basso: Sintomi, Cause e Soluzioni

Il ruolo del progesterone

Il corpo usa colesterolo per produrre progesterone, estrogeni, testosterone. Progesterone essenziale per preparare l'utero al ciclo mestruale e mantenere la gravidanza. Dopo i 30 anni i livelli calano. In menopausa → ridotti alla metà. Questo calo crea molti problemi.

Cicli mestruali irregolari

Cicli normali: 24-29 giorni (range 23-35). In perimenopausa → meno mestruazioni. Progesterone determina durata e quantità del flusso. Mestruazioni saltate o spotting → bassi livelli progesterone. Menopausa = 12 mesi dall'ultima mestruazione. Consiglio: segnare date sul calendario per monitorare irregolarità.

Coaguli nel sangue mestruale

Molte donne con progesterone basso hanno coaguli (masse rosse tessutali, fine mestruazione). Causa: anticoagulanti naturali non fanno in tempo ad agire se flusso abbondante. Progesterone regola flusso → fluttuazioni estrogeni/progesterone → flusso più abbondante e coaguli.

Sindrome premestruale (PMS)

Progesterone mantiene benessere emotivo. Livelli bassi → più PMS, depressione, ansia, nervosismo, irritabilità. Sintomi PMS peggiorati da insonnia/disturbi sonno (frequenti con progesterone basso o perimenopausa).

Seno fibrocistico

Cisti benigne al seno. Grumi 2 settimane prima del ciclo. Causa: eccesso liquido riempie cellule → sistema linfatico non drena → gonfiore. Progesterone = diuretico naturale; livelli bassi → rischio seno fibrocistico. Cisti quasi sempre benigne anche se dolorose. Controllo medico se senti grumo. Autoesame regolare.

Basso desiderio sessuale

Tutti e tre gli ormoni influenzano sessualità: testosterone = desiderio, estrogeni = lubrificazione, progesterone = libido. Se tutti bassi → niente desiderio + dolore (secchezza vaginale). Aumento peso da progesterone basso → calo libido. Chiedi al medico test ormonali se sospetti progesterone basso.