Squilibrio Ormonale: Cause, Sintomi e Soluzioni
Gli squilibri ormonali causano problemi fisici, fisiologici ed emotivi: dalla depressione alla caduta dei capelli. Negli uomini coinvolgono testosterone ed estrogeni; nelle donne androgeni, progesterone ed estrogeni (dr. John Lee, Univ. Minnesota, pioniere terapia progesterone).
Deficit di Testosterone nell'Uomo
- Comune over 50 (dr. Lee). Sintomi: perdita peso/massa muscolare, calo libido, stanchezza, ginecomastia, calo resistenza, erezioni meno rigide, problemi biliari. Trattamento: integratori nutrizionali, esercizi di forza, terapia ormonale (testosterone, progesterone, DHEA).
Eccesso di Estrogeni nella Donna
- Donne postmenopausali in terapia estrogenica per osteoporosi/sintomi (vampate, secchezza vaginale, incontinenza, brividi, vertigini, stanchezza, irritabilità, sudorazione). Eccesso causa: gonfiore, aumento peso rapido, sbalzi umore, insonnia, viso arrossato, pianto facile, displasia cervicale/Pap test alterato, tensione mammaria, sanguinamenti abbondanti, emicrania, confusione mentale, problemi biliari. Trattamento: ridurre/eliminare estrogeni sintetici.
Deficit di Progesterone
- Prepara l'endometrio all'impianto. Basso progesterone causa: sindrome premestruale, aborto precoce, aumento peso inspiegabile, ansia, mastodinia/noduli, cefalee cicliche, infertilità. Trattamento: aggiustamenti dietetici, eliminare ormoni sintetici (pillola, crema progesterone).
Deficit di Estrogeni
- Sostengono caratteri sessuali secondari femminili e regolano il ciclo. Carenza causa: secchezza vaginale, dispareunia, cistiti ricorrenti, vampate, sudorazioni notturne, problemi memoria, depressione letargica.
Deficit Corticale (Surrenale)
- Surreni esausti da stress cronico. Causa: stanchezza debilitante, pensiero annebbiato, pelle sottile/secca, macchie brune viso, glicemia instabile, ipoglicemia, intolleranza all'esercizio.
Dominanza Estrogenica
- Progesterone basso + estrogeni alti. Sintomi vasti: tensione mammaria, cicli irregolari, fibromi uterini, sbalzi umore premestruali, aumento peso, endometriosi, ritenzione, caduta capelli, seni fibrocistici, cefalea, depressione, ovaio policistico, crampi, stanchezza, tumori benigni seno, disfunzione tiroidea, infertilità, stanchezza surrenale, ispessimento endometrio, emicrania, invecchiamento accelerato, aborti, ansia/attacchi panico, dolori articolari/muscolari, malattie autoimmuni, calo libido, fibromialgia, insonnia. Rischi persistenti: cancro seno, malattia fibrocistica, osteoporosi, irregolarità mestruali, ipertensione, ictus, cardiopatie. Trattamento: crema progesterone, integratori detossificanti, cambiamenti dietetici/ambientali, riequilibrio nutrizionale.
Eccesso di Androgeni nella Donna
- Ormoni "maschili": ossa/muscoli forti, bilancio proteico, desiderio sessuale. Eccesso da zuccheri/carboidrati semplici. Complicanze: acne, irsutismo, alopecia androgenetica, cisti ovariche, PCOS, ipoglicemia, infertilità, dolore mid-ciclo. Trattamento: sensibilizzatori insulina, anti-androgeni orali/topici, antibiotici, retinoidi.
Eccesso di Estrogeni nell'Uomo
- Livelli fisiologici bassi: spermatogenesi, libido, salute neurologica, regolazione frequenza cardiaca, ossa forti. Eccesso si tratta aumentando testosterone e cambiando dieta. Complicanze: caduta capelli, ipertrofia prostatica, irritabilità, gonfiore, cefalea, ginecomastia, aumento peso.