Stigma sul peso: Sfatare stereotipi negativi sulla taglia corporea

Stereotipi negativi comuni

• Pigro, mancanza di forza di volontà
• Goloso, mangia troppo
• Poco sano, "costa al sistema"
• Indisciplinato, irresponsabile

Perché sono dannosi e inaccurati

• Il peso è regolato da genetica complessa, ormoni, ambiente, farmaci, fattori socioeconomici – non solo "scelte".
• Persone di tutte le taglie adottano comportamenti salutari o a rischio.
• Lo stigma peggiora la salute: evitamento cure, disturbi alimentari, stress cronico, depressione.

Prospettiva Health at Every Size (HAES)

Focus su comportamenti (alimentazione equilibrata, movimento gioioso, gestione stress, sonno) piuttosto che peso come proxy salute. Rispettare diversità corporea; fornire cure compassionevoli, evidence-based.