Peso sano ragazze 12 anni: perché BMI da solo non basta

"Obeso" è termine clinico che richiede valutazione professionale. Non diagnosticate mai lo stato ponderale di un bambino senza competenza medica. Peso sano in bambini dipende da:

• Percentili BMI per età e sesso (grafici crescita CDC)
• Traiettoria crescita nel tempo (non singola misurazione)
• Stadio pubertà (tempistica varia ampiamente)
• Composizione corporea (muscolo vs grasso)
• Salute generale, dieta, attività, storia familiare

Azione: Se preoccupati per peso di un bambino, consultate pediatra. Valuterà pattern crescita, ordinerà esami se necessario, darà guida familiare — non diete restrittive. Concentratevi su comportamenti sani, non numeri.