Salute e malattia
L'obesità significa che stai portando troppo grasso corporeo. Fattori che determinano l'obesità includono genetica, sovralimentazione, indulgenza in cibi grassi e inattività. I professionisti sanitari usano l'indice di massa corporea, o IMC, come misurazione per determinare se dovresti essere considerato obeso. In essenza, l'IMC è calcolato calcolando il tuo rapporto altezza-peso.
Un IMC tra 18,5 e 24,9 è entro un range di peso normale. Un IMC tra 25 e 29,9 è considerato sovrappeso. Sei considerato obeso se il tuo IMC è più di 30. L'obesità morbida è qualsiasi IMC sopra 35. Per esempio, se sei alto 1,65 m e pesi 82 kg, il tuo IMC è 30; quindi, sei considerato obeso. Devi perdere più di 14 kg per entrare in un range di peso sano.
I Centers for Disease Control and Prevention usano l'IMC per misurare l'obesità perché è economico e un modo rapido e facile per medici e pubblico generale da usare. Il CDC utilizza l'IMC per fare una valutazione delle popolazioni in sovrappeso e obese.
Un IMC di 30 o più significa che rischi di sviluppare condizioni di salute correlate all'obesità come diabete di tipo 2, malattie cardiache, ictus, artrite, ipertensione, osteoartrite, apnea del sonno, condizioni respiratorie, cancri, malattie della cistifellea e malattie vascolari correlate al colesterolo. I fornitori di assistenza sanitaria delineano programmi di dieta ed esercizio basati su questo numero per aiutare i pazienti obesi a perdere peso e ridurre i loro rischi di sviluppare problemi di salute.
L'IMC misura solo il rapporto altezza-peso per determinare l'obesità. Il numero non compensa il tuo rapporto grasso-muscolo. A causa di questo, puoi cadere nella categoria sovrappeso o obeso se sei eccezionalmente atletico e in forma. Un quadro completo dell'obesità combina l'IMC con altre valutazioni. Il sito web dell'Iniziativa per l'Educazione sull'Obesità del National Heart Lung and Blood Institute dice che la circonferenza vita è un indicatore migliore dei rischi per malattie cardiache e altre condizioni di salute. In generale, donne con circonferenza vita di 89 cm o più e uomini con circonferenza vita di 102 cm o più aumentano i loro rischi di malattie correlate all'obesità.
L'IMC misura l'obesità in bambini e adolescenti anche. I medici non usano gli stessi criteri che usano per gli adulti. Il sito web CDC dice che l'IMC per bambini e adolescenti ha una componente di età e sesso perché ragazze e ragazzi hanno percentuali di grasso corporeo diverse e fluttuazioni di peso a periodi di sviluppo diversi. L'IMC adulto non è basato sul genere, quindi la tabella standard si applica a entrambi i sessi. I medici non raccomandano diete per bambini e adolescenti a meno che la salute di tuo figlio non sia in pericolo.
I medici raccomandano metodi diversi per te per ridurre il tuo IMC e combattere le condizioni di salute correlate all'obesità. Secondo il sito web della U.S. National Library of Medicine, perdere anche solo il 5-10% del tuo peso può generalmente ridurre o prevenire alcune condizioni di salute correlate all'obesità che mettono in pericolo la vita. Il primo trattamento per l'obesità raccomandato dai medici include cambiamenti dietetici ed esercizio. I professionisti sanitari usano integratori dietetici in casi rari. L'opzione di ultima istanza per il trattamento della perdita di peso è la chirurgia bariatrica, un trattamento riservato per pazienti morbidamente obesi.
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